Η Αποκατάσταση…με τι τρόπο?

//Η Αποκατάσταση…με τι τρόπο?

Η Αποκατάσταση…με τι τρόπο?

Αν θέλεις άσκηση χωρίς τραυματισμούς τότε γυμνάσου, κάνε αποκατάσταση κι επανέλαβε!!

– Ξεκουράσου…με ύπνο…με τρέξιμο…με yoga!!!

– Σωστή διατροφή

– Διατάσεις και releases

– Αποθεραπεία

– Μασάζ…και γενικά φυσιοθεραπεία

 

– Συμπληρώματα διατροφής

– Παγοθεραπεία

– Χαμάμ και σάουνα

– Μέθοδος επίπλευσης

– Χρήση προϊόντων συμπίεσης

Βαρβάρα Σολομωνίδου,Wellness Specialist, Personal Trainer,Εισηγήτρια Σεμιναρίων & Συνεδρίων, Pilates Master Trainer του συστήματος “AthensTrainers® Ultimate Pilates System®”, Member of European Lifestyle Medicine Organization (ELMO), General Manager & Owner της Εταιρείας AthensTrainers®

By | 2018-02-07T19:45:34+00:00 Φεβρουάριος 7th, 2018|Διάφορα|0 Comments