Η προοδευτική μυϊκή χαλάρωση είναι μια τεχνική που διατυπώθηκε και χρησιμοποιήθηκε από τον ιατρό και φυσιολόγο Edmund Jacobson. Πρόκειται για

Σου αξίζει να απολαύσεις ένα κομμάτι λαχταριστής σοκολατόπιτας, είτε βρίσκεσαι σε περίοδο διατροφής είτε όχι, πόσο μάλλον όταν ξέρεις πως

Το λάδι καρύδας είναι αυτό που έχει τα περισσότερα κοινά χαρακτηριστικά με το μητρικό γάλα. Είναι εμπλουτισμένο με λιπαρά οξέα που του δίνουν