Εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I

Το Mat Pilates Programme – Level I αποτελεί το θεμέλιο του παραδοσιακού συστήματος Pilates. Είναι το πρώτο και πιο καθοριστικό επίπεδο εκπαίδευσης, πάνω στο οποίο βασίζονται όλα τα προπονητικά προγράμματα της μεθόδου.

Με τη χρήση miniball, το Pilates μεταφέρεται:

• στην αίθουσα γυμναστηρίου
• στο personal training studio
• και σε ασφαλή προγράμματα για διαφορετικούς πληθυσμούς

Το πρόγραμμα είναι πλήρως δομημένο, με βασικές ασκήσεις, παραλλαγές και τροποποιήσεις:

• για αρχάριους και προχωρημένους
• για ασκούμενους με αυχενικά, θωρακικά ή οσφυϊκά προβλήματα

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα εκπαιδευτούν σε:

•  Γενικές πληροφορίες για τον Joseph H. Pilates (ζωή & έργο)
• Ελεγχολογία (Contrology)
• Οφέλη της μεθόδου Pilates
• Τα «κλειδιά» του συστήματος Pilates
• Γενική Ανατομία
• Ανατομία της μεθόδου Pilates
• Pre-Pilates Programme (εκτεταμένο ασκησιολόγιο)
• Εκμάθηση Mat Pilates Programme – Level I
• TFC System (Technique – Flow – Cues)
• Μέθοδος διδασκαλίας & δομή μαθήματος
• Βελτίωση επικοινωνίας κατά τη διδασκαλία
• Οργάνωση & προώθηση μαθημάτων Pilates
• Εισαγωγή στη φιλοσοφία του AthensTrainers® Ultimate Pilates System®

 Εκπαιδευτικό Υλικό

Κάθε σπουδαστής λαμβάνει:

• Folder με πλήρη εκπαιδευτική ύλη
• Ανατομία & Mat Programme Level I (με φωτογραφίες)
• Στυλό & μπλοκ σημειώσεων
• Miniball

 Μετά την εκπαίδευση

Για την ολοκλήρωση του επιπέδου προβλέπονται:

•  10 ώρες παρακολούθησης μαθημάτων
•  20 ώρες προσωπικής πρακτικής
•  20 ώρες διδασκαλίας σε ασκούμενο

 Ημερομηνίες & Ώρες

• Σάββατο 24/1: 14:00 – 21:00
• Κυριακή 25/1: 10:00 – 20:00

Εισηγήτρια
Βαρβάρα Σολομωνίδου

 Σε ποιους απευθύνεται

Το σεμινάριο απευθύνεται σε:

• Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού
• Φοιτητές ΤΕΦΑΑ
• Φυσικοθεραπευτές
• Πτυχιούχους αντίστοιχων Πανεπιστημίων του εξωτερικού (αναγνωρισμένων από το Ελληνικό Κράτος)

 Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής

 695 061 4115
 info@athenstrainers.gr