AthensTrainers® 

Change your life with us

0
Γυμναστές
0
Πελάτες
0
Εκδηλώσεις
0
Περιττές Θερμίδες

Γυμναστείτε σήμερα στον χώρο σας!

Σε 3 απλά βήματα!

ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΑΣ ΤΩΡΑ

Νέες Εκδηλώσεις

  • pilates

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “Pilates 4 Kids”

Οι ασκήσεις pilates μπορούν ν’ αλλάξουν "αμφίεση" και να προσαρμοστούν σ' ένα πρόγραμμα για παιδιά με βασικά συστατικά το παιχνίδι και την διασκέδαση! Τα παιδιά διαβάζουν πολλές ώρες, αναπτύσσονται απότομα και υιοθετούν στάσεις που επιφέρουν [...]

  • summer camp

Η AthensTrainers® στο Summer Camp στην Τεχνόπολη

Το καλοκαίρι πλησιάζει και το αγαπημένο Summer Camp έρχεται για 7η συνεχόμενη χρονιά στην Τεχνόπολη για να προσφέρει στα παιδιά, από 7 έως 11 ετών, όλα όσα τους έλειψαν, μέσα από την πιο δροσερή καλοκαιρινή [...]

  • online education

Εξ’ αποστάσεως εκπαίδευση

Λόγω της κατάστασης στην οποία βρισκόμαστε όλοι μας εδώ και κάποιο καιρό τα Εκπαιδευτικά Σεμινάρια μας έχουν αναβληθεί προς το παρόν... Μέχρι να εξομαλυνθεί η κατάσταση, η AthensTrainers® σας παρέχει τη δυνατότητα να αγοράσετε όποιο [...]

  • stretching

Εκπαιδευτικό σεμινάριο  Flow and Relaxing Techniques/Stretching

Οι διατάσεις πρέπει να είναι αναπόσπαστο μέρος της προπόνησης και ιδιαίτερα της ατομικής προπόνησης  (Personal training) .  Συγκεκριμένα οι παθητικές διατάσεις είναι αυτές που ολοκληρώνουν το κομμάτι της αποθεραπείας. Το σεμινάριο  αποτελεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα [...]

  • pilates men

Εκπαιδευτικό σεμινάριο Pilates 4 Men

Είναι η μέθοδος Pilates  χρήσιμη στους άντρες γυμναζόμενους???Η απάντηση είναι ΝΑΙ, μιας και άντρας δημιούργησε το σύστημα αυτό και σε άντρες πρωτοεφαρμόστηκε! Γενικά οι άνδρες απολαμβάνουν διαφορετικά την άσκηση από τις γυναίκες. Είναι πρακτικότεροι στους [...]

Τελευταία Νέα

  • calmer

Calmer®

Πρόκειται για ένα ζευγάρι "έξυπνων" ακουστικών που αυξάνουν την ποιότητα του ήχου και μειώνουν το άγχος. Παρέχει τέλεια ακουστική εμπειρία κατά τη διάρκεια: Συναυλιών Ακρόασης από ηχεία Ακρόασης μουσικής στο αυτοκίνητο Μείωση άγχους: • Όταν [...]

  • ψευδάργυρος

Ψευδάργυρος: ο φύλακας του ανοσοποιητικού

Ο ψευδάργυρος (Zn) είναι ένα βασικό μικροθρεπτικό συστατικό και είναι απαραίτητος για τις βασικές κυτταρικές δραστηριότητες, όπως είναι η ανάπτυξη των κυττάρων, η διαφοροποίηση τους, αλλά και η επιβίωση τους! Μετά την ανακάλυψη της ανεπάρκειας [...]

  • κέικ

Υγιεινό κέικ με κράνμπερις

Θα χρειαστείς: 1,5 φλ. αλεύρι (ολικής ή γ.ο.χ.) 1,5 κ.γ. μπέικιν πάουντερ ¾ φλ. καστανή ή μαύρη ζάχαρη 1 βανίλια σε σκόνη 1 πρέζα αλάτι Λίγο κανέλα 1 κ.σ. ξίδι ½ φλ. ελαφρύ λάδι Ξύσμα [...]

  • aerial

Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…..Aerial Pilates® double leg lifts

Η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση Χέρια στο πάτωμα στο άνοιγμα των ώμων, με την αιώρα σταθεροποιημένη στα ισχία κάτω από το σημείο εξάρτησης πόδια κλειστά ή στο άνοιγμα των ισχίων παράλληλα Εκτέλεση Εισπνεύστε και [...]