AthensTrainers® 

Change your life with us

0
Γυμναστές
0
Πελάτες
0
Εκδηλώσεις
0
Περιττές Θερμίδες

Γυμναστείτε σήμερα στον χώρο σας!

Σε 3 απλά βήματα!

ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΑΣ ΤΩΡΑ

Νέες Εκδηλώσεις

  • mat pilates

Εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I

Η AthensTrainers® θα πραγματοποιήσει εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I με ημερομηνία έναρξης  Σάββατο 31/10/20. Πρόκειται για το πρώτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με χρήση της μικρής μπάλας (miniball). Είναι η βάση όλων των [...]

  • pilates

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “Pilates 4 Kids”

Οι ασκήσεις pilates μπορούν ν’ αλλάξουν "αμφίεση" και να προσαρμοστούν σ' ένα πρόγραμμα για παιδιά με βασικά συστατικά το παιχνίδι και την διασκέδαση! Τα παιδιά διαβάζουν πολλές ώρες, αναπτύσσονται απότομα και υιοθετούν στάσεις που επιφέρουν [...]

  • summer camp

Η AthensTrainers® στο Summer Camp στην Τεχνόπολη

Το καλοκαίρι πλησιάζει και το αγαπημένο Summer Camp έρχεται για 7η συνεχόμενη χρονιά στην Τεχνόπολη για να προσφέρει στα παιδιά, από 7 έως 11 ετών, όλα όσα τους έλειψαν, μέσα από την πιο δροσερή καλοκαιρινή [...]

  • online education

Εξ’ αποστάσεως εκπαίδευση

Λόγω της κατάστασης στην οποία βρισκόμαστε όλοι μας εδώ και κάποιο καιρό τα Εκπαιδευτικά Σεμινάρια μας έχουν αναβληθεί προς το παρόν... Μέχρι να εξομαλυνθεί η κατάσταση, η AthensTrainers® σας παρέχει τη δυνατότητα να αγοράσετε όποιο [...]

  • stretching

Εκπαιδευτικό σεμινάριο  Flow and Relaxing Techniques/Stretching

Οι διατάσεις πρέπει να είναι αναπόσπαστο μέρος της προπόνησης και ιδιαίτερα της ατομικής προπόνησης  (Personal training) .  Συγκεκριμένα οι παθητικές διατάσεις είναι αυτές που ολοκληρώνουν το κομμάτι της αποθεραπείας. Το σεμινάριο  αποτελεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα [...]

Τελευταία Νέα

  • insuline downer

Insuline downer

Αποφύγετε το τσιμπολόγημα χάνοντας και όχι παίρνοντας κιλά στην καραντίνα με τη βοήθεια του insuline downer. Ο μοναδικός συνδυασμός από μέλι, κανέλα Κευλάνης, κακάο, ταχίνι ολικής αλέσεως, γαρύφαλλο, λιναρόσπορο και λινέλαιο προσδίδει πολύ μεγάλη θρεπτικότητα [...]

  • σοκολατόπιτα

Σοκολατόπιτα με λίγες θερμίδες

Σου αξίζει να απολαύσεις ένα κομμάτι λαχταριστής σοκολατόπιτας, είτε βρίσκεσαι σε περίοδο διατροφής είτε όχι, πόσο μάλλον όταν ξέρεις πως έχει λίγες θερμίδες. Θα χρειαστείς: 1 κούπα αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1 κούπα καστανή [...]

  • yoga

Yin Yoga: melting sphinx pose

Εμφανίστηκε στα τέλη του 1970 παράλληλα με την taoist yoga. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σε πιο ενεργητικά είδη yoga, οπότε δεν αποτελεί μια ολοκληρωμένη πρακτική. Σαν άσκηση έχει αργό ρυθμό με asanas στις οποίες μπορείς να [...]

  • yoga

Yin Yoga: melting dragonfly pose

Εμφανίστηκε στα τέλη του 1970 παράλληλα με την taoist yoga. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σε πιο ενεργητικά είδη yoga, οπότε δεν αποτελεί μια ολοκληρωμένη πρακτική. Σαν άσκηση έχει αργό ρυθμό με asanas στις οποίες μπορείς να [...]