AthensTrainers®
Change your life with us
Γυμναστείτε σήμερα στον χώρο σας!
Σε 3 απλά βήματα!
Νέες Εκδηλώσεις
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “Pilates 4 Kids”
Οι ασκήσεις pilates μπορούν ν’ αλλάξουν "αμφίεση" και να προσαρμοστούν σ' ένα πρόγραμμα για παιδιά με βασικά συστατικά το παιχνίδι και την διασκέδαση! Τα παιδιά διαβάζουν πολλές ώρες, αναπτύσσονται απότομα και υιοθετούν στάσεις που επιφέρουν [...]
Η AthensTrainers® στο Summer Camp στην Τεχνόπολη
Το καλοκαίρι πλησιάζει και το αγαπημένο Summer Camp έρχεται για 7η συνεχόμενη χρονιά στην Τεχνόπολη για να προσφέρει στα παιδιά, από 7 έως 11 ετών, όλα όσα τους έλειψαν, μέσα από την πιο δροσερή καλοκαιρινή [...]
Εξ’ αποστάσεως εκπαίδευση
Λόγω της κατάστασης στην οποία βρισκόμαστε όλοι μας εδώ και κάποιο καιρό τα Εκπαιδευτικά Σεμινάρια μας έχουν αναβληθεί προς το παρόν... Μέχρι να εξομαλυνθεί η κατάσταση, η AthensTrainers® σας παρέχει τη δυνατότητα να αγοράσετε όποιο [...]
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Flow and Relaxing Techniques/Stretching
Οι διατάσεις πρέπει να είναι αναπόσπαστο μέρος της προπόνησης και ιδιαίτερα της ατομικής προπόνησης (Personal training) . Συγκεκριμένα οι παθητικές διατάσεις είναι αυτές που ολοκληρώνουν το κομμάτι της αποθεραπείας. Το σεμινάριο αποτελεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα [...]
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Pilates 4 Men
Είναι η μέθοδος Pilates χρήσιμη στους άντρες γυμναζόμενους???Η απάντηση είναι ΝΑΙ, μιας και άντρας δημιούργησε το σύστημα αυτό και σε άντρες πρωτοεφαρμόστηκε! Γενικά οι άνδρες απολαμβάνουν διαφορετικά την άσκηση από τις γυναίκες. Είναι πρακτικότεροι στους [...]
Τελευταία Νέα
Γνωρίστε το Pilates Spine Corrector
Το Pilates Spine Corrector είναι ένας μικρός εξοπλισμός, που προσαρμόζεται και που μπορεί να ενισχύσει την προπόνηση σας. Οι ασκήσεις στο έδαφος μεταφέρονται στην στρογγυλεμένη επιφάνεια του Spine Corrector, δίνοντας στο ασκησιολόγιο μια νέα πρόκληση [...]
Εύκολο σπιτικό παγωτό με λίγες θερμίδες
Δύο μόνο υλικά χρειάζεσαι προκειμένου να φτιάξεις αυτό το γευστικό παγωτό και να το απολαύσεις χωρίς τύψεις και ενοχές. Θα χρειαστείς: Μπανάνες ώριμες Μέλι θυμαρίσιο Κίτρινο χρώμα ζαχαροπλαστικής (προαιρετικά) Εκτέλεση: Από το προηγούμενο βράδυ τεμαχίζεις [...]
Τι είναι τα παλμικό οξύμετρο
Τα παλμικά οξύμετρα μετρούν με ακρίβεια τον κορεσμό του οξυγόνου στο αίμα και μπορούν κυριολεκτικά να σώσουν ζωές. Με δεδομένο, μάλιστα, ότι κοστίζουν ελάχιστα, κάθε σπίτι θα πρέπει να έχει ένα οξύμετρο. Πρόκειται για μια [...]
Nike Adapt: παπούτσια με μηχανισμό αυτόματου δεσίματος
Tα πρώτα αθλητικά παπούτσια, τα οποία προσαρμόζονται μόνα τους στο σχήμα του ποδιού, ελεγχόμενα με εντολή που παίρνουν από ένα smpartphone ή με το πάτημα ενός κουμπιού πάνω στο παπούτσι. Ένα πρωτοποριακό σύστημα δεσίματος των [...]
Χυμός καρπούζι
Το καλοκαιρινό, δροσιστικό φρούτο καρπούζι αποτελεί πλούσια πηγή λυκοπενίου, βιταμίνης C, βιταμίνης Α, βιταμίνης Β1, βιταμίνης Β2, βιταμίνης Β3, βιταμίνης Β6, νερού, χαλκού, φωσφόρου, ασβεστίου, σιδήρου, ψευδαργύρου, σεληνίου, νατρίου, καλίου, φυλλικού οξέος, χολίνης και μπεταϊνης. [...]