Αρχική

Αρχική
Αρχική2016-11-13T01:37:59+00:00

Change your life with us

0
Γυμναστές
0
Πελάτες
0
Εκδηλώσεις
0
Περιττές Θερμίδες

Γυμναστείτε σήμερα στον χώρο σας!

Σε 3 απλά βήματα!

ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΑΣ ΤΩΡΑ

Νέες Εκδηλώσεις

Εκπαιδευτικό σεμινάριο Pilates & Εγκυμοσύνη

Η AthensTrainers® διοργανώνει σεμινάριο Pilates & Εγκυμοσύνη. Βασική  προϋπόθεση παρακολούθησης  είναι η γνώση ενός τουλάχιστον επιπέδου Mat Pilates. Πρώτος μας στόχος σε ένα πρόγραμμα Pilates είναι να δώσουμε στην γυναίκα που εγκυμονεί ένα ασκησιολόγιο που με [...]

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Aerial Pilates®

Η AthensTrainers® διοργανώνει σεμινάριο Aerial Pilates®. Βασική  προϋπόθεση παρακολούθησης  είναι η γνώση ενός τουλάχιστον επιπέδου Mat Pilates. Τι είναι το Aerial Pilates®: Πρόκειται για μια νέα προσέγγιση της παραδοσιακής μεθόδου PILΑTES αλλά και μια μοναδική πρακτική εμπνευσμένη [...]

Τελευταία Νέα

Πώς να κάνετε τα παιδιά να αγαπήσουν τις «υγιεινές» τροφές

Τα περισσότερα παιδιά είναι λογικό να δείχνουν προτίμηση στα ανθυγιεινά τρόφιμα, καθώς η μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, αλατιού, λιπαρών και συντηρητικών που περιέχουν, τα κάνουν «ακαταμάχητα». Επειδή όμως οι καλές συνήθειες χτίζονται από νωρίς, κάντε τα [...]

  • wearables

Sensoria Fitness Socks

Mια νέα έξυπνη κάλτσα, έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα και να γίνει ο καλύτερος καταγραφέας για τις επιδόσεις σας. Εάν σας αρέσει το τρέξιμο και θέλετε να γνωρίζετε πόση ακριβώς απόσταση διανύετε κάθε φορά, τη [...]

  • couple workout

Γίνε το άλλο του μισό και στην προπόνηση: άσκηση 7

Η προπόνηση μπορεί να είναι ακόμα πιο αποτελεσματική όταν γίνει παιχνίδι και διασκέδαση. Εκμεταλλεύσου την ευκαιρία να γυμναστείς μαζί του «μέχρι τελικής πτώσης» με μοναδική αντίσταση τα σώματά σας και ίσως μερικά props για να τον [...]

Ζήσε με την καρδιά

“If you keep your armpits often, you won’t get depressed” B.K.S. Iyengar Τα ανοίγματα θώρακος και οι πίσω κάμψεις κορμού στην πρακτική της γιόγκα ωφελούν το νου, το σώμα και την ψυχή. Ανακουφίζουν από το [...]

  • coconut

Αλεύρι καρύδας θρεπτικό χωρίς γλουτένη

Μια δοκιμή θα σας πείσει ......αντί αλεύρι σιταριού χρησιμοποιήστε αλεύρι καρύδας στις συνταγές σας, για να δημιουργήσετε αγαπημένες λιχουδιές, μετατρέποντάς τες σε νόστιμες και ταυτόχρονα υγιεινές επιλογές. ΟΦΕΛΗ: - Το αλεύρι καρύδας είναι ιδανικό για [...]