Διάφορα

6-Directions Sliding

Γυμναστείτε εύκολα και γρήγορα  χρησιμοποιώντας  το βάρος του σώματός σας καθώς και ένα καινοτόμο προπονητικό εργαλείο από την 6-Directions ! Πρόκειται για  ένα εξαιρετικά έξυπνο

Διαβάστε Περισσότερα »
spine

Spine for Step

Ένα  ιδιαίτερο spine corrector που προσαρμόζεται πάνω σε step ώστε να μπορεί να είναι πρακτικό όταν: οι ασκούμενοι είναι ψηλοί υπάρχει θέμα δυσκαμψίας στα ισχία

Διαβάστε Περισσότερα »

Στοματική υγεία και γιορτές: Τι να προσέξετε

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και παραδεχθείτε το, όλοι μικροί και μεγάλοι, άνδρες και γυναίκες, ανυπομονούμε να γευτούμε τα γλυκά και αλμυρά εδέσματα του εορταστικού τραπεζιού. Κι ενώ η πρώτη σκέψη μας συνήθως είναι,

Διαβάστε Περισσότερα »

Αποφύγετε τις τοξίνες

Οι τοξίνες χωρίζονται σε δύο μεγάλες κατηγορίες: τις εξωγενείς και τις ενδογενείς. Στις ενδογενείς τοξίνες που παράγονται στον ίδιο τον οργανισμό, περιλαμβάνονται τα υποπροϊόντα των

Διαβάστε Περισσότερα »
sleep

Κοιμηθείτε καλά!

Με τον όρο «καλός ύπνος» εννοούμε τον ύπνο ικανοποιητικής χρονικής επάρκειας (6-8 ώρες), αλλά και ποιότητας, χωρίς δηλαδή αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ο

Διαβάστε Περισσότερα »