Τραχανάκι του μπαξέ
28 Νοεμβρίου, 2022
Χειροποίητα αγνά ζυμαρικά από εκλεκτά Ελληνικά σιτάρια γεμάτα φρεσκάδα και απόλαυση. Τριμμένος στο χέρι, χωρίς πρόσθετο αλάτι, θρεπτικός, ζυμωμένος μόνο
Blog
Στοματική υγεία και γιορτές: Τι να προσέξετε
28 Νοεμβρίου, 2022
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και παραδεχθείτε το, όλοι μικροί και μεγάλοι, άνδρες και γυναίκες, ανυπομονούμε να γευτούμε τα γλυκά και αλμυρά εδέσματα του εορταστικού τραπεζιού. Κι ενώ η
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Reformer Tower Repertoire
27 Νοεμβρίου, 2022
Το Tower είναι ένα πολύπλευρο τμήμα του Cadillac ή του Reformer with Tower. Μοιάζει αρκετά διασκεδαστικό, παρόλη τη μεσαιωνική όψη,
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I
23 Νοεμβρίου, 2022
Η AthensTrainers® θα πραγματοποιήσει εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I Express με ημερομηνία έναρξης Σάββατο 1/10/22. Πρόκειται για το πρώτο μέρος των
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο All About Reformer (Studio I)
16 Νοεμβρίου, 2022
Παρόλο που το όνομά του θυμίζει κάτι από Μεσαίωνα, είναι ένα θαυμάσιο και κομψό μηχάνημα/apparatus. Πρόκειται για το πιο δημοφιλές
Οι επιπτώσεις του αλκοόλ στον οργανισμό
15 Νοεμβρίου, 2022
Όλοι λίγο ή πολύ, καταναλώνουμε αλκοόλ σχεδόν κάθε μέρα. Ακόμα κι αυτοί, που γενικά δεν είναι του αλκοόλ, το βρίσκουν
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Pilates Wunda Chair
11 Νοεμβρίου, 2022
Η ονομασία της προήλθε από τη λέξη “wonder” που σημαίνει «θαύμα», γιατί σίγουρα μπορεί να κάνει θαύματα στους ασκούμενους. Η
Συμβουλές για χαλάρωση από το άγχος
6 Νοεμβρίου, 2022
Όλοι αντιμετωπίζουμε άγχος σε διάφορες φάσεις της ζωής μας. Το υπερβολικό άγχος, όμως, μπορεί να δημιουργήσει πίεση, τόσο φυσική όσο
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Pilates with Elastic Bands
1 Νοεμβρίου, 2022
Οι ελαστικοί ιμάντες χρησιμοποιούνται από τους φυσιοθεραπευτές εδώ και χρόνια για αποκατάσταση τραυματισμών και ενδυνάμωση. Στο Pilates λοιπόν οι ελαστικούς