Blog

Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…..rolling like a ball with toning balls

By |2020-11-29T17:08:44+02:0029 Νοεμβρίου, 2020|Ασκήσεις|

Η άσκηση της εβδομάδας!

Αρχική θέση

Σε καθιστή θέση ισορροπίας με πόδια λυγισμένα χωρίς ν’ ακουμπούν τα […]

Οι ευεργετικές ιδιότητες του σουσαμιού

By |2020-11-29T13:28:57+02:0029 Νοεμβρίου, 2020|Διατροφή|

Το σουσάμι αποτελεί τον σπόρο ενός μονοετούς φυτού που λέγεται Sesamum Indicum και έχει πολλές […]

Αλεξίπτωτο αντίστασης και ταχύτητας

By |2020-11-22T17:33:10+02:0022 Νοεμβρίου, 2020|Διάφορα|

Το αλεξίπτωτο αντίστασης αναπτύσσει την επιτάχυνση και την ταχύτητά σας. Επιπλέον συμβάλλει στην βελτίωση της […]