Calmer®
Πρόκειται για ένα ζευγάρι “έξυπνων” ακουστικών που αυξάνουν την ποιότητα του ήχου και μειώνουν το […]
Ψευδάργυρος: ο φύλακας του ανοσοποιητικού
Ο ψευδάργυρος (Zn) είναι ένα βασικό μικροθρεπτικό συστατικό και είναι απαραίτητος για τις βασικές κυτταρικές […]
Υγιεινό κέικ με κράνμπερις
Θα χρειαστείς:
- 1,5 φλ. αλεύρι (ολικής ή γ.ο.χ.)
- 1,5 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
- ¾ φλ. καστανή […]
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…..Aerial Pilates® double leg lifts
Η άσκηση της εβδομάδας!
Αρχική θέση
Χέρια στο πάτωμα στο άνοιγμα των ώμων, με την αιώρα σταθεροποιημένη […]
Δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο yoga : Σεπτέμβριος
Asanas στο σπίτι σου.
Ένα ημερολόγιο είναι το καλύτερο δώρο της νέας χρονιάς για εσένα ή […]
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…bend and extend knees
Ιδανική άσκηση για ενδυνάμωση ποδιών!
Αρχική Θέση
Ξαπλώστε σε ύπτια θέση με τα πόδια λυγισμένα προς το […]
Γλυκάνισος
Ο γλυκάνισος είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται στην μαγειρική, ζαχαροπλαστική, για τη παρασκευή τσαγιού, ως […]
Πηγαίνω γυμναστήριο αλλά δεν έχω πρόοδο. Γιατί?
Αναγνωστήρια του thebody.gr, παρόλο που πηγαίνει στο γυμναστήριο, πιστεύει πώς δεν υπάρχει πρόοδος. Αναρωτιέται τι […]
Upside down yoga: pose 11
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga!
Δες τη ζωή μέσα […]
Iovir, τοπικό αντι-ιικό spray
Το iovir® είναι ιατροτεχνολογικό προϊόν για την υποστηρικτική θεραπεία κατά των ιογενών λοιμώξεων του ανώτερου […]