Η προπόνηση με το T-BOW® συνδυάζει αντοχή, δύναμη, ευλυγισία και συντονισμό ισορροπίας, επιτυγχάνοντας την καλύτερη δυνατή βαθιά σταθεροποίηση της πλάτης, καθώς και των αρθρώσεων του αστραγάλου, του γόνατος και του ισχίου. Οι ασκήσεις προκαλούν κάθε μυ, φτάνοντας μέχρι τις βαθύτερες μυϊκές ίνες. Η προπόνηση με το T-BOW® είναι εγκεκριμένη από τη φυσικοθεραπευτική προσέγγιση, είναι διασκεδαστική και συμβάλλει στη διατήρηση της φυσικής κατάστασης και της υγείας.
Το καμπυλωτό σχήμα του T-BOW® είναι προσαρμοσμένο στη φυσική ανατομική οσφυϊκή λόρδωση της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που επιτρέπει υγιή σταθεροποίηση της οσφυϊκής περιοχής σε κάθε μορφή κινητοποίησης της σπονδυλικής στήλης και ενδυνάμωσης του κορμού. Παράλληλα, αυξάνει το εύρος κίνησης και προσφέρει πιο έντονη ενεργοποίηση των μυών του κορμού.
Το πολυλειτουργικό τόξο προπόνησης και θεραπευτικής άσκησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως step, ως επιφάνεια αιώρησης, σταθερά ή κινούμενα, αυξάνοντας έτσι την ποικιλία των κινήσεων για μια υγιή και ολοκληρωμένη άσκηση.
Τα T-Bands, ένα σετ ελαστικών ιμάντων τριπλής αντίστασης, οι ειδικοί αλτήρες με μεταβαλλόμενη λαβή ή μικροί αλτήρες επιτρέπουν στον κάθε ασκούμενο να προσαρμόζει γρήγορα και εξατομικευμένα την ένταση και να αυξάνει τη δύναμή του. Αρχάριοι και επαγγελματίες αθλητές μπορούν να προπονούνται παράλληλα, ο καθένας στο δικό του επίπεδο.
Το T-BOW® προσφέρει έναν μοναδικό συνδυασμό αντοχής, δύναμης και προπόνησης ισορροπίας. Έτσι, επιτρέπει έντονη και βαθιά σταθεροποιητική προπόνηση για ένα δυνατό και υγιές σώμα, σταθερές αρθρώσεις και μια πλάτη χωρίς πόνο.
Προσαρμογή στην φυσική οσφυϊκή λόρδωση
a. Η ύπτια θέση στο T-BOW®, χάρη στην υψηλή ιδιοδεκτική ευαισθησία του, αποτρέπει τη «βύθιση» της σπονδυλικής στήλης και επιτρέπει σε μερικώς «μπλοκαρισμένους» σπονδύλους να δεχτούν κινητοποιητική πίεση, ενισχύοντας τη φυσική οσφυϊκή λόρδωση.
b. Επιτρέπει θεραπευτική, τμηματική ενδυνάμωση και κινητοποίηση των σπονδύλων σε θέσεις πρηνή, πλάγια ή ύπτια.
c. Δίνει τη δυνατότητα ενδυνάμωσης των κοιλιακών, διατηρώντας σταθερή τη φυσιολογική οσφυϊκή λόρδωση και προσφέροντας μεγαλύτερο εύρος κίνησης σε σχέση με μια επίπεδη επιφάνεια.
d. Η έκταση της θωρακικής μοίρας μετακινείται από την κύφωση προς τη λόρδωση, εντός των ορίων των 40–45 μοιρών του T-BOW®.
Καμπυλότητα του T-BOW®
• 45° καμπύλη για το ξύλινο T-BOW®
• 40° καμπύλη για το Classic T-BOW®
Η υψηλή αντιδραστικότητα, το χαμηλό βάρος και ο μονός άξονας αστάθειας του T-BOW® επιτρέπουν ακριβείς και γρήγορες προσαρμογές στη στάση του σώματος και συμβάλλουν σε:
α. Βαθιά σταθερότητα των αρθρώσεων.
β. Ισορροπία και συντονισμό με εφαρμογή στην καθημερινή ζωή και τον αθλητισμό.
γ. Πολύ γρήγορες αλλαγές στη στάση του σώματος.
δ. Δημιουργία προκλήσεων ισορροπίας
ε. Ευελιξία χρήσης ως κυρτό σκαλοπάτι (step) και ως λίκνο/κούνια (swing).
