Blog

5 Απριλίου, 2020

Το Υogawrap είναι μια φυσική εναλλακτική λύση για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη. Με τον καιρό, η βαρύτητα, οι

5 Απριλίου, 2020

Η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση: Καθίστε οκλαδόν, με τα χέρια στα πλάγια του σώματος δεξιά κι αριστερά πάνω

31 Μαρτίου, 2020

Λόγω της κατάστασης στην οποία βρισκόμαστε όλοι μας εδώ και κάποιο καιρό τα Εκπαιδευτικά Σεμινάρια μας έχουν αναβληθεί προς το

29 Μαρτίου, 2020

Pilates στο σπίτι με reformer; Ακούγεται αρκετά ενδιαφέρον. Πόσo μάλλον όταν δεν έχει να ζηλέψει σε αρκετά σημεία τα αντίστοιχα

29 Μαρτίου, 2020

Η άποψη ότι η κατηγορία των yoga twists βοηθά στην αποτοξίνωση, πιθανόν να ξεκίνησε με τον B.K.S. Iyengar, τον ιδρυτή

28 Μαρτίου, 2020

Οι παρούσες συνθήκες και η επικινδυνότητα του κορονοϊού Covid 19 επιβάλλει την σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Ένας σωστός

23 Μαρτίου, 2020

22 Μαρτίου, 2020

Η yoga wheel κατασκευάστηκε για να βαθαίνει κάποιες asanas, να βελτιώνει την ευλυγισία, να παρέχει υποστήριξη και να σε προτρέπει

22 Μαρτίου, 2020

Αντιμετωπίστε το στρες, το άγχος και την έλλειψη δημιουργικότητας με την ενίσχυση της δραστηριότητας του εγκεφάλου σας στις διαφορετικές φυσικές