Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…..Helicopter!
21 Ιουνίου, 2016
Η άσκηση της εβδομάδας! Σε ύπτια θέση με τη miniball
Social
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try….. Ab Prep
6 Ιουνίου, 2016
Η άσκηση της εβδομάδας! Σε ύπτια θέση
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try….. Front Support!
30 Μαΐου, 2016
Η άσκηση της εβδομάδας… Σε στήριξη στα 4 σημεία ,
Keep your mind on Pilates. Keep your body in balance and try….. Teaser with Magic Circle!
18 Απριλίου, 2016
Είστε έτοιμοι για την άσκηση της εβδομάδας? Ξαπλώστε σε ύπτια θέση,
Keep your mind on Pilates, Keep your body toned and try…..one leg lift on the Foamroller
11 Απριλίου, 2016
Σε ύπτια θέση, πόδια λυγισμένα με πέλματα πάνω στο foamroller
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…..Jack Rabbit
6 Απριλίου, 2016
Η άσκηση της εβδομάδας!!!!!
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try….. foamroller
15 Φεβρουαρίου, 2016
Η άσκηση της εβδομάδας…χαλαρώστε τον αυχένα και την πλάτη σας με ένα foamroller
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try….. Roll Down/Rolling Back with Pilatesstick
5 Φεβρουαρίου, 2016
Η άσκηση της εβδομάδας…!
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try….. Lunge & Triceps
10 Ιανουαρίου, 2016
Άσκηση της εβδομάδας!!!