Blog

Swan back extension on a Wunda Chair

Η Wunda Chair είναι ιδανική για ενδυνάμωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, των κοιλιακών, των γλουτών και γενικότερα βοηθά

Read More »

Vibration Foamroller

Τα foamroller έχουν δικαιωματικά κερδίσει την προτίμηση όλων των αθλητών & αθλούμενων μιας και προσφέρουν πολύτιμη βοήθεια όσο αναφορά την

Read More »

Side lateral twist

Μια άσκηση που στοχεύει στην ενδυνάμωση των πλάγιων κοιλιακών, την ιδιοδεκτικότητα και τη σταθεροποίηση λεκάνης και των ποδιών. Ξεκινήστε από

Read More »

Τι είναι το Airofit?

Το Airofit γίνεται ο προσωπικός γυμναστής των αναπνευστικών μυών σας και σε βοηθά να αντιμετωπίσετε αναπνευστικές δυσκολίες. Bελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις

Read More »

Ribcage arms with foamroller

Ιδανική άσκηση για σταθεροποίηση κορμού! Ξεκινήστε από ύπτια θέση με το foamroller κάτω απ’ τη σπονδυλική στήλη , τα πόδια

Read More »