Blog

Side lateral twist

Μια άσκηση που στοχεύει στην ενδυνάμωση των πλάγιων κοιλιακών, την ιδιοδεκτικότητα και τη σταθεροποίηση λεκάνης και των ποδιών. Ξεκινήστε από

Read More »

Τι είναι το Airofit?

Το Airofit γίνεται ο προσωπικός γυμναστής των αναπνευστικών μυών σας και σε βοηθά να αντιμετωπίσετε αναπνευστικές δυσκολίες. Bελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις

Read More »

Ribcage arms with foamroller

Ιδανική άσκηση για σταθεροποίηση κορμού! Ξεκινήστε από ύπτια θέση με το foamroller κάτω απ’ τη σπονδυλική στήλη , τα πόδια

Read More »

Η φιλοσοφία της T-BOW® YOGA

Η φιλοσοφία ανάπτυξης της Yoga με το T-BOW® είναι να επιτρέπει ποικίλους τρόπους χρήσης του T-BOW® έτσι ώστε να διευκολύνει,

Read More »