Διατάσεις & Κινητικότητα Πλάτης στο T-BOW® σε Σταθερή Θέση
16 Φεβρουαρίου, 2026
Σύνοψη βασικών αρχών για διατάσεις και κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης στο T-BOW® σε σταθερή θέση, με εφαρμογές στην προπόνηση και
Blog
Criollo Cacao: το κακάο στην πιο αγνή, εκλεκτή και αυθεντική του μορφή
10 Φεβρουαρίου, 2026
Το Criollo Cacao θεωρείται διεθνώς η σπανιότερη και ποιοτικότερη ποικιλία κακάο στον κόσμο. Δεν είναι τυχαίο ότι αποκαλείται “the king
Cordyceps: φυσική ενέργεια, αντοχή και ισορροπία — χωρίς συμβιβασμούς
1 Φεβρουαρίου, 2026
Αν υπάρχει ένα φυσικό συστατικό που συνδυάζει επιστημονικό ενδιαφέρον, παραδοσιακή αξία και σύγχρονη αποτελεσματικότητα, αυτό είναι το Cordyceps. Ένα λειτουργικό
Revolved Wide-Legged Standing Forward Fold με στήριξη άνω άκρου σε T-BOW®
22 Ιανουαρίου, 2026
Η Revolved Wide-Legged Standing Forward Fold με στήριξη του άνω άκρου σε T-BOW® αποτελεί μία σύνθετη πολυαρθρική άσκηση που συνδυάζει
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I
16 Ιανουαρίου, 2026
Έναρξη: Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2026 Τοποθεσία: Ιερά Οδός 307, Ιεράπολη – Αιγάλεω (πλησίον Μετρό Αγίας Μαρίνας) Τι είναι το Mat
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Mat Pilates Programme Level II
12 Ιανουαρίου, 2026
Αυτό το σεμινάριο Pilates είναι το δεύτερο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με αρκετή δυσκολία κατά την
T-BOW®: Σχεδιασμένο σε αρμονία με τη φυσική οσφυϊκή λόρδωση της σπονδυλικής στήλης
12 Ιανουαρίου, 2026
Το T-BOW® είναι εργονομικά σχεδιασμένο ώστε να υποστηρίζει και να σέβεται τη φυσική ανατομική οσφυϊκή λόρδωση της σπονδυλικής στήλης, προσφέροντας
Επίσκεψη στο Κέντρο Βρεφών «ΜΗΤΕΡΑ»
18 Δεκεμβρίου, 2025
Τη Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου βρεθήκαμε στο Κέντρο Βρεφών «ΜΗΤΕΡΑ» για κάτι απλό αλλά ουσιαστικό: να μοιράσουμε δώρα και χαμόγελα στα
Μια εναλλακτική Βασιλόπιτα
15 Δεκεμβρίου, 2025
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και η βασιλόπιτα έχει την τιμητική της αυτήν την περίοδο. Η υψηλή θερμιδική της αξία μπορεί να