Ενέργεια κάθε μέρα!
Πώς τα καταφέρνουμε όμως να τα προλάβουμε όλα και φυσικά και φρέσκα smoothies φτιαγμένα από τα χεράκια μας με επιλεγμένα φρέσκα φρούτα και λαχανικά ready to go?
Τη λύση δίνει το Smoothie 2GoSport blender με δοχείο μεταφοράς με καπάκι και έτοιμοι για το γραφείο, το σχολείο, το gym, τη βόλτα!!!
Smoothie πρωτεΐνης με μπανάνα
Υλικά
1 μεσαία μπανάνα
4 παγάκια
1 κουταλιά σκόνη πρωτεΐνης με γεύση
250ml γάλα αμυγδάλου (προσθέστε περισσότερο για πιο αραιή υφή)
Μέθοδος
Καθαρίστε και κόψτε την μπανάνα
Βάλτε την στο μπουκάλι μαζί με τα υπόλοιπα υλικά
Προσαρμόστε τις λεπίδες
Τοποθετήστε το μπουκάλι στην βάση και κουμπώστε το
Αναμίξετε για περίπου 30 δευτερόλεπτα στην μέγιστη ταχύτητα
Αρθρογραφεί η CHRIS, συνεργάτιδα της AthensTrainers®