Σχολή Γυμναστών

Η  AthensTrainers® λειτουργεί και ως Σχολή Γυμναστών πραγματοποιώντας Εκπαιδευτικά Σεμινάρια / Certifications για πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Φυσικοθεραπευτές, Aerobic & Fitness Instructors, Personal Trainers, Φοιτητές ΙΕΚ & Ιδιωτικών Σχολών Aerobic & Fitness, Φοιτητές ΤΕΦΑΑ, Ιδιοκτήτες & Στελέχη Γυμναστηρίων.

Παρέχεται επίσης η δυνατότητα:

• Personal εκπαίδευσης

• Εξ’αποστάσεως εκπαίδευσης με αγορά πλήρους εκπαιδευτικού υλικού σε ηλεκτρονική μορφή & video

Απόκτηση διπλώματος / Certification σε όλες τις ενότητες:
Basic Pilates Principles, Pilates Anatomy, Mat programme (3 levels), Fitball Pilates (2 levels),Pilates Magic circle (2 levels), Pilates with elastic bands, Pilates with Toning balls (2 levels),Plates on a Semiball, Pilates on a Foamroller, Studio Pilates (Reformer, Cadillac, Wunda chair,Wall exercises, Barrel), Pilates and Pregnancy, Pilates and Breast Cancer, Pilates 4 Kids, Pilates 4 Men, Pilates and Osteoporosis.

Η AthensTrainers® είναι η πρώτη εταιρεία παγκοσμίως που δημιούργησε και διδάσκει ύλη για Aerial Pilates®.
Πρόκειται για μια νέα προσέγγιση της παραδοσιακής μεθόδου Pilates αλλά και μια μοναδική πρακτική εμπνευσμένη από τη γνωστή σε όλους AerialYoga. Το ασκησιολόγιο περιλαμβάνει ασκήσεις σε όρθια θέση έξω από την αιώρα, σε καθιστή θέση μέσα σ’ αυτήν, σε ύπτια ή πρηνή θέση είτε μέσα είτε στο έδαφος, σε γονατιστή και πολλές άλλες.

Το PILATESSTICK® είναι ο πιο οικονομικός εξοπλισμός για σπίτι αλλά και για pilates studios για όσους θέλουν να έχουν έναν καλό εξοπλισμό για personal ή group training. Πρόκειται για το πιο εύκολο, ελαφρύ φορητό και προσαρμόσιμο gadget των τελευταίων χρόνων στο χώρο του pilates.

Το ασκησιολόγιό του είναι παρόμοιο του Tower και καλύπτει μεγάλη ποικιλία ασκήσεων.
Αποκλειστική εκπαίδευση από την AthensTrainers ®, Διεθνής Πιστοποίησηαπό την Peak Pilates®, Powered by Life Technologies.

Διδαχτείτε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα SPI® χρησιμοποιώνταςPowerbags, Medicine Balls, T-Bow®, Kettlebells, Heavy ropes, Agility Ladders & Body Weight ή προσαρμόστε το με βάση το δικόσαςπροπονητικό πλάνο, εξοπλισμό και χώρο.

Σπουδάστε τώρα και γίνετε πιστοποιημένοι δάσκαλοι yoga από τη Yoga Alliance με την AthensTrainers® .
Τα προγράμματα αφορούν:

• 200 hour Yoga Teacher Training Vinyasa & Hatha Yoga

Σε αυτό το δυναμικό και γεμάτο πληροφόρηση εκπαιδευτικό θα μάθετε πώς να φτιάχνετε αλληλουχίες μαθημάτων (sequencing), να διδάσκετε και την τέχνη πως να βοηθάτε τους μαθητές σε διάφορες στάσεις.

PILATES 4 KIDS
Οι ασκήσεις pilates μπορούν ν αλλάξουν “αμφίεση” και να προσαρμοστούν σ’ ένα πρόγραμμα για παιδιά με βασικά συστατικά το παιχνίδι και την διασκέδαση!

YOGA 4 KIDS
Η γιόγκα για παιδιά αποτελεί έναν από τους πιό δημοφιλείς τρόπους άσκησης για παιδιά διότι τα βοηθά να αναπτύξουν σωματικές καθώς και νοητικές δεξιότητες. Αποτελεί αναμφίβολα ένα ανεκτίμητο ψυχικό έρεισμα, που ανταμείβει το παιδί με ευεξία, αυτοπεποίθηση, και ισορροπία.

FIT SMILING KIDS .. ΠΑΙΖΩ ΚΑΙ ΜΑΘΑΙΝΩ
Χαμόγελο διαγράφεται στο πρόσωπο των παιδιών οταν υπάρχει άσκηση και παιχνίδι.
Οργάνωσε το αθλητικό σου παιχνίδι και δώσε τη χαρά της κίνησης στα παιδιά!
η κίνηση είναι ΖΩΗ…this is “FIT SMILING KIDS” !

Η AthensTrainers® διοργανώνει εκπαιδευτικό σεμινάριο ανατομίας για όσους έχουν παρακολουθήσει κάποια από τα σεμινάριά της (Pilates, Yoga, προπόνηση με βάρη κ.α.) και επιθυμούν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους.

Θεματικές ενότητες:
Ερειστικό/Σκελετικό Σύστημα: Βασικές γνώσεις για το ερειστικό/σκελετικό σύστημα, οστά ανθρώπινου σκελετού και δομή των οστών, είδη και λειτουργία αρθρώσεων.

Μυϊκό Σύστημα: Είδη μυικών ιστών, δομή και λειτουργία γραμμωτών μυών, τύποι μυϊκών ινών και είδη μυϊκών συστολών, άξονες και επίπεδα κίνησης, λειτουργία σκελετικών μυών.

Επιλέξτε όποιον απ’ τους παρακάτω κλάδους εκπαίδευσης σας ενδιαφέρει με βάση τις δικές σας ανάγκες και απαιτήσεις στον τομέα του:

PersonalTraining: Weight training, elastic band training, fitball training, semiball training, core training, kettlebell training, suspension training, powerbag training, rope training, agility ladder training, medicine ball training, functional training.

Απόκτηση διπλώματος / Certification “T-BOW®”.

Η AthensTrainers®, έχοντας την αποκλειστικότητα εκπαίδευσης για Ελλάδα και Κύπρο, παρουσιάζει την πιο έξυπνη πλατφόρμα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν step, σαν balance board, σαν pilates and rehabilitation device.Συνοδεύεται από ελαστικούς ιμάντες με συγκεκριμένο τρόπο σταθεροποίησής τους στο T-BOW.

Εμπνεύστρια και δημιουργός του μια φυσικοθεραπεύτρια από την Ελβετία, η Sandra Bonacina.

Το νερό αποτελεί το μοναδικό, ίσως, περιβάλλον άσκησης στο οποίο όλοι οι ασκούμενοι βιώνουν μια μοναδική αίσθηση «ελαφρότητας» και ευκολίας στην κίνηση. Η έλλειψη βαρύτητας, η μειωμένη θερμοκρασία σώματος, η πίεση του νερού που ασκείται σε όλο το σώμα, κάνοντας ένα διαρκές μασάζ, αποτελούν παράγοντες που καθιστούν τη γυμναστική μέσα στο νερό μια ξεχωριστή εμπειρία.

Ελάτε, λοιπόν, να γνωρίσουμε τον τρόπο οργάνωσης ενός μαθήματος γυμναστικής μέσα στο νερό και είναι βέβαιο ότι θα γίνετε και εσείς ένθερμοι υποστηρικτές του.