Το T-BOW® δεν είναι απλώς ακόμη ένα fitness tool.
Η καμπύλη μορφή του, η δυνατότητα εναλλαγής μεταξύ σταθερότητας και αστάθειας και οι πολλαπλές θέσεις χρήσης του δημιουργούν ένα διαφορετικό περιβάλλον κίνησης και προπόνησης.
Σε αυτό το σεμινάριο θα γνωρίσουμε το T-BOW® μέσα από μια all-round εκπαιδευτική εμπειρία, εξερευνώντας όχι ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, αλλά τις αρχές και τις δυνατότητες που μπορούν να αναπτυχθούν γύρω από αυτό.
Η ιδιαίτερη κατασκευή του επιτρέπει στον επαγγελματία να δουλέψει με διαφορετικό τρόπο πάνω σε:
- ισορροπία και ιδιοδεκτικότητα
- σταθεροποίηση και έλεγχο του κορμού
- δύναμη και μυϊκή αντοχή
- συντονισμό και νευρομυϊκή απόκριση
- κινητικότητα και εύρος κίνησης
- έλεγχο στάσης σώματος και ποιότητα κίνησης
- δυναμικές μεταβάσεις και αλλαγές επιπέδων
- πολυκατευθυντική κίνηση
- διαφορετικούς βαθμούς σταθερότητας, αστάθειας και πρόκλησης
Η καμπύλη επιφάνεια μπορεί να λειτουργήσει άλλοτε ως βάση υποστήριξης και άλλοτε ως πηγή αστάθειας. Με μία απλή αλλαγή θέσης, η ίδια άσκηση μπορεί να αποκτήσει διαφορετικές απαιτήσεις σε έλεγχο, δύναμη, ισορροπία και ακρίβεια.
Αυτό ακριβώς είναι ένα από τα στοιχεία που κάνουν το T-BOW® τόσο ιδιαίτερο:
δεν καθορίζει την άσκηση – πολλαπλασιάζει τις δυνατότητές της.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε επαγγελματίες της άσκησης που θέλουν να κατανοήσουν καλύτερα το “γιατί” πίσω από το εργαλείο, να ανακαλύψουν νέες εφαρμογές και να διευρύνουν τον τρόπο με τον οποίο σχεδιάζουν και εξελίσσουν την προπόνηση.
Νέες ιδέες.
Διαφορετικές εφαρμογές.
Περισσότερες δυνατότητες για τον επαγγελματία της άσκησης.
Εισηγήτρια: Βαρβάρα Σολομωνίδου
Κυριακή 27/9, 11:00-17:00
Ksquare, Χειμάρρας 57 Άλιμος
