About AthensTrainers

This author has not yet filled in any details.
So far AthensTrainers has created 2221 blog entries.

Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…..rolling like a ball with toning balls

By |2020-11-29T17:08:44+02:0029 Νοεμβρίου, 2020|Ασκήσεις|

Η άσκηση της εβδομάδας!

Αρχική θέση

Σε καθιστή θέση ισορροπίας με πόδια λυγισμένα χωρίς ν’ ακουμπούν τα […]

Οι ευεργετικές ιδιότητες του σουσαμιού

By |2020-11-29T13:28:57+02:0029 Νοεμβρίου, 2020|Διατροφή|

Το σουσάμι αποτελεί τον σπόρο ενός μονοετούς φυτού που λέγεται Sesamum Indicum και έχει πολλές […]

Αλεξίπτωτο αντίστασης και ταχύτητας

By |2020-11-22T17:33:10+02:0022 Νοεμβρίου, 2020|Διάφορα|

Το αλεξίπτωτο αντίστασης αναπτύσσει την επιτάχυνση και την ταχύτητά σας. Επιπλέον συμβάλλει στην βελτίωση της […]