
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…wrapped toes
Wrapped toes: Η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση Ξαπλώστε σε ύπτια θέση τοποθετώντας τα πέλματα πάνω στη fitball με λυγισμένα

Wrapped toes: Η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση Ξαπλώστε σε ύπτια θέση τοποθετώντας τα πέλματα πάνω στη fitball με λυγισμένα

Ελάφι Βαρυμπόμπης 2018…Ξεκινήστε τη xρονιά σας αγωνιστικά,με τον πρώτο αγώνα βουνού της Αττικής για το 2018! Ημερομηνία: 07/01/2018 Διαδρομές:

Ο Μόγλης και η παρέα του αποφάσισαν να κάνουν Yoga στο δάσος!!! Εκπαιδευτές τους οι

Τελευταίος μήνας του χρόνου…

Την Κυριακή 3 Δεκεμβρίου 2017, πραγματοποιήθηκε με μεγάλη

Στην περιοχής της Πλάκας σήμερα διασώζεται το Λουτρό των Αέρηδων, Bath House, κειμήλιο από την τουρκοκρατία. Το περίτεχνο κτίριο διατηρούσε

Η καθηγήτρια restorative yoga

Η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση: Σε θέση front support ( push up plank) στηρίζεστε με

Την Κυριακή 17/12/2017, με αφετηρία και τερματισμό την περιοχή Μέλια στο Μετόχι της Πάρνηθας το πλέον αγαπημένο