Don’t get me wrong: γέφυρα
15 Νοεμβρίου, 2019
Θέλεις να απολαύσεις την προπόνησή σου με ασφάλεια, αξιοποιώντας τις δυνατότητές σου και εξασφαλίζοντας τα οφέλη που σου προσφέρει; Κάνε
Blog
Yoga wheel παιχνίδια ισορροπίας: pride & bow
15 Νοεμβρίου, 2019
Η yoga wheel κατασκευάστηκε για να βαθαίνει κάποιες asanas, να βελτιώνει την ευλυγισία, να παρέχει υποστήριξη και να σε προτρέπει
Don’t get me wrong: θέση σανίδας
8 Νοεμβρίου, 2019
Θέλεις να απολαύσεις την προπόνησή σου με ασφάλεια, αξιοποιώντας τις δυνατότητές σου και εξασφαλίζοντας τα οφέλη που σου προσφέρει; Κάνε
Οι ευεργετικές ιδιότητες της βαλεριάνας
8 Νοεμβρίου, 2019
Η Βαλεριάνα είναι φυτό με ρίζωμα πολυετές που μένει ζωντανό όταν ξεραίνονται οι βλαστοί και τα φύλλα. Παρόλο που δεν
Yoga twisting & αποτοξίνωση: revolved easy pose
7 Νοεμβρίου, 2019
Η άποψη ότι η κατηγορία των yoga twists βοηθά στην αποτοξίνωση, πιθανόν να ξεκίνησε με τον B.K.S. Iyengar, τον ιδρυτή
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Standing Pilates
7 Νοεμβρίου, 2019
Πρόκειται για ένα διαφορετικό τρόπο εκτέλεσης της μεθόδου Pilates. Όλο το ασκησιολόγιο έχει σαν αρχική θέση την όρθια θέση, κι
European Lifestyle Medicine Congress 2019
3 Νοεμβρίου, 2019
Μετά από ένα πολύ επιτυχημένο 1ο European Lifestyle Medicine Congress στην Ελβετία, σας προσκαλούμε να έρθετε στη Ρώμη για το
Don’t get me wrong: back squat
2 Νοεμβρίου, 2019
Θέλεις να απολαύσεις την προπόνησή σου με ασφάλεια, αξιοποιώντας τις δυνατότητές σου και εξασφαλίζοντας τα οφέλη που σου προσφέρει; Κάνε
Yoga wheel παιχνίδια ισορροπίας: stretch & pose
2 Νοεμβρίου, 2019
Η yoga wheel κατασκευάστηκε για να βαθαίνει κάποιες asanas, να βελτιώνει την ευλυγισία, να παρέχει υποστήριξη και να σε προτρέπει