Ασκήσεις Archives - Σελίδα 43 από 44

Ασκήσεις

25 Απριλίου, 2016

Η ανεμελιά του καλοκαιριού είναι η πιο όμορφη σκέψη που μπορούμε να κάνουμε την καθημερινότητά μας, η οποία περιλαμβάνει δουλειά,

25 Απριλίου, 2016

Η άσκηση της εβδομάδας… Το anahata chakra εντοπίζεται στην καρδιά και ενεργοποιείται με υπερεκτάσεις κορμού που διευρύνουν

24 Απριλίου, 2016

Μία από τις πιο δημοφιλείς και γνωστές ασκήσεις του ασκησιολογιου Pilates είναι το TEASER… “teases gravity” ξεγελάστε τη βαρύτητα…

23 Απριλίου, 2016

Με την πρώτη δοκιμή θα το αγαπήσετε. Πρόκειται για μία ασταθή επιφάνεια πάνω στην οποία μαθαίνετε να σταθεροποιείτε το σώμα σας,

18 Απριλίου, 2016

Είστε έτοιμοι για την άσκηση της εβδομάδας? Ξαπλώστε σε ύπτια θέση,

18 Απριλίου, 2016

Άν προτιμάτε να ασκηθείτε στο σπίτι εξαιτίας χρονικής ή οικονομικής πίεσης είναι εύκολο και ευχάριστο να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα

14 Απριλίου, 2016

Αν θεωρείς τα οικογενειακά βάρη αγχωτικά καιρός να αναθεωρήσεις . Το Mykonos Magazine εφοδιάστηκε με κουβαδάκια και νεροπίστολα,

12 Απριλίου, 2016

Άν σας αρέσουν τα ομαδικά προγράμματα που εξασκούν το σώμα και το νου, ήρθε η στιγμή να δοκιμάσετε τη Yoga Line!Ένα καινοτόμο πρόγραμμα που σας

11 Απριλίου, 2016

Το Pilates αποτελεί μία από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικήςκαι κατακτά όλο και περισσότερους

11 Απριλίου, 2016

Σε ύπτια θέση, πόδια λυγισμένα με πέλματα πάνω στο foamroller