Διατροφή
Υγιεινό κέικ με κράνμπερις
Θα χρειαστείς:
- 1,5 φλ. αλεύρι (ολικής ή γ.ο.χ.)
- 1,5 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
- ¾ φλ. καστανή […]
Γλυκάνισος
Ο γλυκάνισος είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται στην μαγειρική, ζαχαροπλαστική, για τη παρασκευή τσαγιού, ως […]
Pancakes με μέλι, καρύδια και κράνπερις
Τι πιο ωραίο από το να ξεκινάς την ημέρα σου τόσο γλυκά όσο αυτό το […]
Ιδέες με τορτίγια και αραβική πίτα
Τα παρακάτω γεύματα με τορτίγια και αραβική πίτα είναι ιδανικά για σένα που θες να […]
Μους αβοκάντο
Για αυτή τη πεντανόστιση μους αβοκάντο με λίγες θερμίδες, θα χρειαστείς:
- 120 γρ. κουβερτούρα
- 3 […]
Ντακάκια με χαρούπι
Μία υγιεινή ιδέα για το βραδινό σου γεύμα που θα σε χορτάσει και θα σου […]
Πάν κέικ με φράουλες
Παρακάτω σου έχω υπέροχη συνταγή για πάν κέικ με φράουλες με μόνο 220 θερμίδες. Πάρε […]
Φρουτένια παγωτά
Τώρα και εσύ μπορείς να απολαύσεις ένα υγιεινό παγωτό – γρανίτα από φρούτα χωρίς τύψεις […]
Daiquiri φράουλα
Είναι καλοκαίρι, έχει ζέστη και θες όσο τίποτα άλλο να απολαύσεις ένα frozen daiquiri φράουλα.
Παρακάτω […]
Οι ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες της κουρκουμίνης
Οι ιδιότητες της κουρκουμίνης είναι αντιοξειδωτικές και αντίφλεγμονώδεις και βοηθούν στην πρόληψη και θεραπεία ασθενειών […]