Διατροφή

Τραχανάκι του μπαξέ

Χειροποίητα αγνά ζυμαρικά από εκλεκτά Ελληνικά σιτάρια γεμάτα φρεσκάδα και απόλαυση. Τριμμένος στο χέρι, χωρίς πρόσθετο αλάτι, θρεπτικός, ζυμωμένος μόνο με ολόφρεσκα διαλεχτά λαχανικά, δίνει

Διαβάστε Περισσότερα »
βιταμίνες

Λήψη βιταμινών

Ιδανικά πρέπει να προσλαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας μέσα από τη διατροφή μας. Στην πραγματικότητα όμως, αυτό δεν είναι εφικτό.

Διαβάστε Περισσότερα »

Energy Boost Balls

Αν χρειάζεστε ενέργεια άμεσα ή αν θέλετε να κάνετε μια υγιεινή αμαρτία τότε δεν έχετε παρά να φτιάξετε εύκολα και χωρίς ψήσιμο «ενεργειακές μπάλες»! Θα

Διαβάστε Περισσότερα »
παγωτό

Υγιεινό παγωτό

Σπιτικό, υγιεινό  και εύκολο παγωτό χωρίς ζάχαρη, που θα λατρέψουν όλοι! Θα χρειαστείτε: 150 γραμ. μπανάνα 200 γραμ. γάλα αμυγδάλου ή καρύδας 50 γραμ. ταχίνι

Διαβάστε Περισσότερα »