Διατροφή
Τίλιο ή Φλαμούρι ή Φιλύρα
Είναι το ΤΕΛΕΙΟ καταπραϋντικό. Έχει αντιφλεγμονώδη, αντικαρκινική και αντιοξειδωτική δράση.
Ενισχύει το πεπτικό σύστημα καθώς επίσης […]
Υγιεινό γλυκό με 3 μόνο υλικά
Για αυτό το νόστιμο και υγιεινό γλυκό θα χρειαστείς:
- Γάλα αμυγδάλου
- Βρώμη ή δημητριακά ολικής […]
Συνταγή για …μια υγιεινή πίτσα!!!
Και ποιος δε θα ήθελε ένα κομμάτι πίτσας…με όλη τη γεύση και μυρωδιά…και φυσικά υγιεινή!! […]
Οι ευεργετικές ιδιότητες του σουσαμιού
Το σουσάμι αποτελεί τον σπόρο ενός μονοετούς φυτού που λέγεται Sesamum Indicum και έχει πολλές […]
Ζουμερό κέικ με μήλα και μαύρη σοκολάτα
Η γεύση αυτού του κέικ όχι μόνο θα σε απογειώσει αλλά θα σε αναγκάσει να […]
Sumac: ο κόκκινος θησαυρός
Από τα βασικά μπαχαρικά της κουζίνας των χωρών της Μέσης Ανατολής το sumak… σπάει τα […]
Pancakes με σπιτική μερέντα και αχλάδι
Εσύ που προσέχεις την διατροφή σου συνεχώς αλλά θες και το γλυκάκι σου σού έχω […]
Χορταστικό και θρεπτικό πρωινό γεύμα
Θα χρειαστείς:
- 2 ασπράδια
- 3 κ.σ. τραγανές μπουκιές σε σοκολάτα (quaker) ή άλλα δημητριακά της […]
Ελληνικός καφές με λουκουμάκι
Ιδιότητες:
- Τονώνει τη διάθεση και τη λειτουργία του εγκεφάλου, βελτιώνοντας τις πνευματικές επιδόσεις
- Πιθανό να […]
Κακουλέ ή κάρδαμο ή καρδάμωμο
Είναι βέβαιο για σένα πως το κακουλέ χρησιμοποιείται για τη παρασκευή τσουρεκιών. Όμως γνωρίζεις τις […]