Τα ζώδια συνιστούν διατροφή και άθληση…τοξότης
2 Δεκεμβρίου, 2016
Και μπήκαμε στις μέρες του περιβόητου Τοξότη!
Διάφορα
Τα ζώδια συνιστούν διατροφή και άθληση…σκορπιός
1 Νοεμβρίου, 2016
Μιας και η περίοδος που διανύουμε είναι οι μέρες του
Polar Beat
1 Νοεμβρίου, 2016
Αρκετοί από τους φίλους μου στο fb με ρώτησαν για την εφαρμογή παρακολούθησης της καρδιακής
Pilatesstick® : Το Απόλυτο Pilates gadget!
14 Οκτωβρίου, 2016
Το Pilatesstick® είναι ο πιο οικονομικός εξοπλισμός για σπίτι αλλά και για pilates studios για όσους θέλουν να έχουν έναν καλό εξοπλισμό για personal ή group
Διαλογισμός “Αυτοπεποίθηση”
10 Οκτωβρίου, 2016
Κλείσε απαλά τα μάτια και σιγά-σιγά χαλάρωσε το σώμα και το νου… Χαλάρωσε…
Γνωρίζετε ότι…
4 Οκτωβρίου, 2016
-Μπορείτε να μειώσετε τις ρυτίδες αλλά και να ενισχύσετε την αναζωογονητική ικανότητα
Διαλογισμός “ταξίδι με αερόστατο”
19 Σεπτεμβρίου, 2016
Ξαπλώστε με τα πόδια ανοιχτά , τα πέλματα χαλαρά να “πέφτουν” προς τα έξω και τα χέρια στα πλάγια του σώματος με τις παλάμες
Stop, Breathe & Think
15 Σεπτεμβρίου, 2016
Πόσες φορές δεν έχετε νιώσει την ανάγκη να κλείσετε τα μάτια για 5′-10΄ και να χαλαρώσετε…να “πάρετε τις ανάσες σας” …
Διαλογισμός για χαλάρωση
27 Αυγούστου, 2016
Μείνετε χαλαροί και ήρεμοι…αφήστε το αεράκι να σας χαϊδέψει απαλά το σώμα…τα χέρια…το πρόσωπο… Εισπνεύστε και με την εκπνοή αφήστε τον αέρα να μεταφέρει την ένταση
108 Sun Salutations @ Mykonos Kapari Beach 20.07.16 Full Moon Challenge
4 Αυγούστου, 2016
Δεχθήκαμε το κάλεσμα της Βαρβάρας Σολομωνίδου και είπαμε το «Ναι» στη πρόκληση των 108 χαιρετισμών!Μαζευτήκαμε γύρω στα τριάντα άτομα, γνωστοί και άγνωστοι μεταξύ μας και