Καλημέρα και καλή σας εβδομάδα. Χριστούγεννα…επιτέλους… και το σημερινό μας θέμα δεν θα μπορούσε να είναι κάτι διαφορετικό από το να σας πω τους 10+1 σημαντικότερους
Ημέρες γιορτών και στολισμών, όλοι με τα καλά τους ρούχα,
Την Παρασκευή 30 Δεκεμβρίου η ομάδα μας θα επισκεφτεί την
Και μπήκαμε στις μέρες του περιβόητου Τοξότη!
Μιας και η περίοδος που διανύουμε είναι οι μέρες του
Αρκετοί από τους φίλους μου στο fb με ρώτησαν για την εφαρμογή παρακολούθησης της καρδιακής
Το Pilatesstick® είναι ο πιο οικονομικός εξοπλισμός για σπίτι αλλά και για pilates studios για όσους θέλουν να έχουν έναν καλό εξοπλισμό για personal ή group
Κλείσε απαλά τα μάτια και σιγά-σιγά χαλάρωσε το σώμα και το νου… Χαλάρωσε…
-Μπορείτε να μειώσετε τις ρυτίδες αλλά και να ενισχύσετε την αναζωογονητική ικανότητα
Ξαπλώστε με τα πόδια ανοιχτά , τα πέλματα χαλαρά να “πέφτουν” προς τα έξω και τα χέρια στα πλάγια του σώματος με τις παλάμες