Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Aerial Pilates®
18 Απριλίου, 2023
Πρόκειται για μια νέα προσέγγιση της παραδοσιακής μεθόδου PILATES αλλά και μια μοναδική πρακτική εμπνευσμένη από τη γνωστή σε όλους AERIAL YOGA . Εκμεταλλευόμαστε κατά
Εκδηλώσεις
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο All About Reformer (Studio II)
27 Μαρτίου, 2023
Πρόκειται για το σεμινάριο 2ο επιπέδου PilatesReformer, που περιλαμβάνει 45 νέες ασκήσεις pilates για πιο προχωρημένους μαθητές. Το επίπεδο αυτό είναι εμπλουτισμένο με ασκήσεις για όλο το σώμα, καθώς και
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I
10 Μαρτίου, 2023
Η AthensTrainers® θα πραγματοποιήσει εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I Express με ημερομηνία έναρξης Σάββατο 18/3/23. Πρόκειται για το πρώτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Aqua Fitness /Γυμναστική Στο Νερό
5 Μαρτίου, 2023
Εκπαιδεύσου κι εξειδικεύσου στην Άσκηση στο Νερό… Γίνε Aqua Aerobic Instructor… Απόκτησε γνώσεις στο τρίπτυχο της επιτυχίας «κολύμπι – aqua aerobic – μυϊκή ενδυνάμωση». Με
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο All About Reformer (Studio I)
28 Φεβρουαρίου, 2023
Παρόλο που το όνομά του θυμίζει κάτι από Μεσαίωνα, είναι ένα θαυμάσιο και κομψό μηχάνημα/apparatus. Πρόκειται για το πιο δημοφιλές και πολυχρησιμοποιημένο μηχάνημα του J.
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Reformer Tower Repertoire
27 Νοεμβρίου, 2022
Το Tower είναι ένα πολύπλευρο τμήμα του Cadillac ή του Reformer with Tower. Μοιάζει αρκετά διασκεδαστικό, παρόλη τη μεσαιωνική όψη, με την ποικιλία των εξαρτημάτων
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I
23 Νοεμβρίου, 2022
Η AthensTrainers® θα πραγματοποιήσει εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I Express με ημερομηνία έναρξης Σάββατο 10/12/22. Πρόκειται για το πρώτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο All About Reformer (Studio I)
16 Νοεμβρίου, 2022
Παρόλο που το όνομά του θυμίζει κάτι από Μεσαίωνα, είναι ένα θαυμάσιο και κομψό μηχάνημα/apparatus. Πρόκειται για το πιο δημοφιλές και πολυχρησιμοποιημένο μηχάνημα του J.
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Pilates Wunda Chair
11 Νοεμβρίου, 2022
Η ονομασία της προήλθε από τη λέξη “wonder” που σημαίνει «θαύμα», γιατί σίγουρα μπορεί να κάνει θαύματα στους ασκούμενους. Η Wunda Chair σχεδιάστηκε αρχικά από
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Pilates with Elastic Bands
1 Νοεμβρίου, 2022
Οι ελαστικοί ιμάντες χρησιμοποιούνται από τους φυσιοθεραπευτές εδώ και χρόνια για αποκατάσταση τραυματισμών και ενδυνάμωση. Στο Pilates λοιπόν οι ελαστικούς ιμάντες χρησιμοποιούνται είτε για να