Ο συνδυασμός αγγουριού, λεμονιού και μέντας είναι απίθανος για αποτοξίνωση.
Το αγγούρι είναι γνωστό ότι δρα ως διουρητικό, μειώνει τη χοληστερίνη, βοηθά την πέψη, ελέγχει την πίεση και δίνει δροσιά στη γεύση των ροφημάτων .
Το λεμόνι ενεργοποιεί το μεταβολισμό, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αποβάλλει τις τοξίνες, καταπολεμά την ακμή και βοηθά στη μείωση του βάρους.
Η μέντα, εκτός από όλα τα προαναφερθέντα, καταπολεμά τις αλλεργίες, τους πόνους και την πρωινή αδιαθεσία, ανακουφίζει από τη δυσπεψία και “δροσίζει” την ανάσα….
Σε 1 ,5 let νερό παγωμένο προσθέστε 2 μικρά αγγούρια κομμένα σε λεπτές φέτες, 1 λεμόνι σε φέτες ή στα 4 κομμάτια η κάθε φέτα, χυμό από 1/2 λεμόνι και 10 φύλλα μέντας.
Ανακατέψετε όλα τα υλικά και αφήστε τα για ένα βράδι στο ψυγείο σε αυστηρά κλειστή κανάτα ή δοχείο.
Καταναλώστε το εντός 48 ωρών!!!!!!
Βαρβάρα Σολομωνίδου,Wellness Specialist, Personal Trainer,Εισηγήτρια Σεμιναρίων & Συνεδρίων, Pilates Master Trainer του συστήματος “AthensTrainers Ultimate Pilates System”,General Manager & Owner της Εταιρείας AthensTrainers
