Yoga wheel παιχνίδια ισορροπίας: elongate in opposition
Η yoga wheel κατασκευάστηκε για να βαθαίνει κάποιες asanas, να βελτιώνει την ευλυγισία, να παρέχει […]
Viridian – Βιταμίνες & Μέταλλα για Αθλητές
Μία ισχυρή, ισορροπημένη φόρμουλα για την διατροφική ενίσχυση και υποστήριξη όσων ασχολούνται με τα αθλήματα […]
Κορωνοϊός: Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Οι κορωνοϊοί είναι μία ομάδα ιών που συχνά προκαλούν κατά κανόνα ήπιες αναπνευστικές λοιμώξεις στον […]
Wunda Chair: going up front
Η ονομασία αυτής της καρέκλας προήλθε από τη λέξη wonder που σημαίνει «θαύμα», γιατί σίγουρα […]
Yoga twisting & αποτοξίνωση: eye of the needle
Η άποψη ότι η κατηγορία των yoga twists βοηθά στην αποτοξίνωση, πιθανόν να ξεκίνησε με […]
Φακές: ένα όσπριο με υψηλή διατροφική αξία
Οι φακές, όπως όλα τα όσπρια, βρίσκονται στη βάση της πυραμίδας της μεσογειακής διατροφής, γεγονός […]
Ροχαλητό και αντιμετώπιση
Το ροχαλητό είναι ένας αναπνευστικός θόρυβος που παράγεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και οφείλεται […]
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I
Πρόκειται για το πρώτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με χρήση της μικρής […]
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Aerial Pilates®
Πρόκειται για μια νέα προσέγγιση της παραδοσιακής μεθόδου PILATES αλλά και μια μοναδική πρακτική […]
Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Reformer Tower/Cadillac Units, Mat Station Repertoire
Πρόκειται για το ασκησιολόγιο του Reformer Tower/Cadillac Units.
Το Tower είναι το κατακόρυφο τμήμα του μηχανήματος […]