
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned…and try Bicycle On The Ball
Ξεκινώντας την εβδομάδα

Ξεκινώντας την εβδομάδα

Καθαρά Δευτέρα 27/2/17 στο πανέμορφο Αλεποχώρι Αττικής θα διεξαχθεί αγώνας δρόμου

Κυριακή 21/1/2017 και η

Μπορείτε να φτιάξετε εύκολα μαγιονέζα από καρύδια? Βάζετε στο μπλέντερ καρύδια με

Κι αφού καλά φάγαμε και

Η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση Σε θέση plank με χέρια κάτω από τους ώμους,

Η άσκηση της εβδομάδας!!! Κάθισμα….push up … κάθισμα… άλμα …τι προπόνηση είναι αυτή?

Κρύο, κρύο, κρύο….τι γίνεται αυτές τις μέρες θα βγούμε για προπόνηση???

Και να που φτάσαμε!!! Μετά το τέλος της περιόδου του