
Blog


Επιχείρηση “κοιλιακοί”
5 Νοεμβρίου, 2016
Άλλοι λένε μπουκιά και συγχώριο….αλλά ο Μάνος προτείνει “Κοιλιά και

Επιχείρηση “κοιλιακοί”
1 Νοεμβρίου, 2016
Άλλοι λένε μπουκιά και συγχώριο….αλλά ο Μάνος προτείνει “Κοιλιά και…

Τα ζώδια συνιστούν διατροφή και άθληση…σκορπιός
1 Νοεμβρίου, 2016
Μιας και η περίοδος που διανύουμε είναι οι μέρες του

Polar Beat
1 Νοεμβρίου, 2016
Αρκετοί από τους φίλους μου στο fb με ρώτησαν για την εφαρμογή παρακολούθησης της καρδιακής

Δημιουργήστε το δικό σας “ιερό χώρο”- “Kάνετε ενα detox” στη ζωή σας
1 Νοεμβρίου, 2016
Όλοι μας έχουμε νιώσει την

Dumbbell bridge to press to pullover
29 Οκτωβρίου, 2016
Η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση

Φθινόπωρο: Δέχεστε την πρόκληση?
27 Οκτωβρίου, 2016
Ασκήσεις προσαρμογής! Άρωμα φθινοπώρου… ο καιρός αλλάζει και εμείς επιστρέψαμε

Chair Yoga…γυμναστείτε στην καρέκλα!
27 Οκτωβρίου, 2016
Τις ώρες της δουλειάς ή ακόμα και στον ελεύθερο χρόνο μας οι