Polar Beat
1 Νοεμβρίου, 2016
Αρκετοί από τους φίλους μου στο fb με ρώτησαν για την εφαρμογή παρακολούθησης της καρδιακής
Blog
Δημιουργήστε το δικό σας “ιερό χώρο”- “Kάνετε ενα detox” στη ζωή σας
1 Νοεμβρίου, 2016
Όλοι μας έχουμε νιώσει την
Dumbbell bridge to press to pullover
29 Οκτωβρίου, 2016
Η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση
Φθινόπωρο: Δέχεστε την πρόκληση?
27 Οκτωβρίου, 2016
Ασκήσεις προσαρμογής! Άρωμα φθινοπώρου… ο καιρός αλλάζει και εμείς επιστρέψαμε
Chair Yoga…γυμναστείτε στην καρέκλα!
27 Οκτωβρίου, 2016
Τις ώρες της δουλειάς ή ακόμα και στον ελεύθερο χρόνο μας οι
Άσκηση και εκμάθηση μέσα από το παιχνίδι
27 Οκτωβρίου, 2016
Διαβάζοντας Πλάτωνα μπορούμε να ανακαλύψουμε τη σημαντικότητα της άσκησης στην εκπαίδευση καθώς προτείνεται για την πρώτη δεκαετία της ζωής των ανθρώπων.
Facercise… (Μέρος 1ο)
25 Οκτωβρίου, 2016
Για όσους και όσες δε θέλουν botox υπάρχει λύση : Facercise Το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει 13 συνδυαστικές ασκήσεις, ξεκινώντας από
Flying Camel
21 Οκτωβρίου, 2016
Η άσκηση της εβδομάδας! Άνοιγμα του θώρακος μας , άνοιγμα της καρδιάς μας.
Επιχείρηση “κοιλιακοί”
21 Οκτωβρίου, 2016
Άλλοι λένε μπουκιά και συγχώριο….αλλά ο Μάνος προτείνει “Κοιλιά και…