Blog

8 Ιουνίου, 2016

Κάντε τη γυμναστική αντίδοτο στη κρίση! Το φετινό καλοκαίρι δεν κατάφερε όπως κάθε χρόνο να μας «ανεβάσει» τη διάθεση.

7 Ιουνίου, 2016

Είναι σημαντικό μετά από αρκετό χρόνο αποχής από την άσκηση να υπάρχει υπομονή και

6 Ιουνίου, 2016

Τα συστήματα προπόνησης είναι ανεξάντλητα το ίδιο και οι παραλλαγές τους. Αυτό κρατά πάντα ζωντανό το

6 Ιουνίου, 2016

Η άσκηση της εβδομάδας! Σε ύπτια θέση

2 Ιουνίου, 2016

Είναι μαλακά και χρήσιμα… Είναι νέας γενιάς σύστημα λειτουργικής προπόνησης… Πρωτοχρησιμοποιήθηκαν το

1 Ιουνίου, 2016

Ο διαλογισμός ασκείται εδώ και χιλιάδες χρόνια σε πολλούς πολιτισμούς

1 Ιουνίου, 2016

Tα τελευταία χρόνια ακούγεται όλο και περισσότερο ο όρος ινομυαλγία (FMS).Στους περισσότερους από εμάς ο όρος αυτός είναι καινούριος.. Κι όμως

31 Μαΐου, 2016

Η παιδική ηλικία είναι περίοδος σωματικής,πνευματικής και ψυχικής ανάπτυξης.

31 Μαΐου, 2016

1.Μην κάμπτετε τον κορμό Προσοχή πως σηκώνετε