Ασκήσεις
Upside down yoga: pose 7
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga!
Δες τη ζωή μέσα […]
Upside down yoga: pose 6
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga!
Δες τη ζωή μέσα […]
Upside down yoga: pose 5
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga!
Δες τη ζωή μέσα […]
Upside down yoga: pose 4
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga!
Δες τη ζωή μέσα […]
Upside down yoga: pose 4
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga!
Δες τη ζωή μέσα […]
Upside down yoga: pose 2
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga!
Δες τη ζωή μέσα […]
Upside down yoga: pose 1
Φέρε τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα, στη ζωή, στην άσκηση, στη yoga!
Δες τη ζωή μέσα […]
Yin Yoga: ankle pose
Εμφανίστηκε στα τέλη του 1970 παράλληλα με την taoist yoga. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σε πιο […]
Δημιούργησε το δικό σου ημερολόγιο yoga : Ιούλιος
Asanas στο σπίτι σου.
Ένα ημερολόγιο είναι το καλύτερο δώρο της νέας χρονιάς για εσένα ή […]
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned…and try leg pull prone
Η άσκηση της εβδομάδας!
Ιδανική άσκηση για ενδυνάμωση και σταθεροποίηση της ωμικής ζώνης καθώς και των […]