Ασκήσεις Archives - Page 2 of 22

Keep your mind on Pilates. Keep your body toned… and try Kick in and Out
Gallery
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned… and try Kick in and Out

Ασκήσεις

Keep your mind on Pilates. Keep your body toned… and try Kick in and Out

By AthensTrainers|2018-10-07T15:27:21+00:00Οκτώβριος 7th, 2018|Ασκήσεις|

Η άσκηση της εβδομάδας!

(περισσότερα…)

0

Pull ups with parallel bars/ equalizer bars
Gallery
Pull ups with parallel bars/ equalizer bars

Ασκήσεις

Pull ups with parallel bars/ equalizer bars

By AthensTrainers|2018-09-28T14:30:38+00:00Σεπτέμβριος 28th, 2018|Ασκήσεις|

Η άσκηση της εβδομάδας! Χρησιμοποιώντας δυο παράλληλες

(περισσότερα…)

0

Single leg – Kettlebell Deadlift
Gallery
Single leg – Kettlebell Deadlift

Ασκήσεις

Single leg – Kettlebell Deadlift

By AthensTrainers|2018-09-23T22:08:08+00:00Σεπτέμβριος 23rd, 2018|Ασκήσεις|

Η άσκηση της εβδομάδας! Αναπτύξτε τη δύναμη των μυών ολόκληρου του σώματος,

(περισσότερα…)

0

Θέση σανίδας με παλαμάκι
Gallery
Θέση σανίδας με παλαμάκι

Ασκήσεις

Θέση σανίδας με παλαμάκι

By AthensTrainers|2018-09-09T00:31:48+00:00Σεπτέμβριος 9th, 2018|Ασκήσεις|

Η άσκηση της εβδομάδας! Απίστευτη συνάσκηση. Από θέση σανίδας αντιμέτωποι

(περισσότερα…)

0

Keep your mind on Pilates. Keep your body toned… and try Mermaid
Gallery
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned… and try Mermaid

Ασκήσεις

Keep your mind on Pilates. Keep your body toned… and try Mermaid

By AthensTrainers|2018-09-02T10:07:10+00:00Σεπτέμβριος 1st, 2018|Ασκήσεις|

Η άσκηση της εβδομάδας! (περισσότερα…)

0

Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…shoulder drops
Gallery
Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…shoulder drops

Ασκήσεις

Keep your mind on Pilates. Keep your body toned and try…shoulder drops

By AthensTrainers|2018-08-25T12:41:43+00:00Αύγουστος 25th, 2018|Ασκήσεις|

Η άσκηση της εβδομάδας! (περισσότερα…)

0

Supported gas release pose – Pawanmuktasana
Gallery
Supported gas release pose – Pawanmuktasana

Ασκήσεις

Supported gas release pose – Pawanmuktasana

By AthensTrainers|2018-08-24T14:11:50+00:00Αύγουστος 24th, 2018|Ασκήσεις|

Πρόκειται για μία asana συνεργασίας η οποία αποσυμπιέζει

(περισσότερα…)

0

Suspension Training: push ups
Gallery
Suspension Training: push ups

Ασκήσεις

Suspension Training: push ups

By AthensTrainers|2018-08-17T18:45:25+00:00Αύγουστος 17th, 2018|Ασκήσεις|

Η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση: Το σώμα βρίσκεται σε θέση πρηνής γέφυρας με τα χέρια (περισσότερα…)

0

Push ups with parallel bars/ equalizer bars
Gallery
Push ups with parallel bars/ equalizer bars

Ασκήσεις

Push ups with parallel bars/ equalizer bars

By AthensTrainers|2018-08-12T00:53:28+00:00Αύγουστος 12th, 2018|Ασκήσεις|

Η άσκηση της εβδομάδας! Διατηρώντας το σώμα σε μια ευθεία και κρατώντας τις παράλληλες (περισσότερα…)

0

Πώς να τροποποιήσετε την Ustrasana αν δεν έχετε ευλυγισία ή δύναμη στη σπονδυλική στήλη …
Gallery
Πώς να τροποποιήσετε την Ustrasana αν δεν έχετε ευλυγισία ή δύναμη στη σπονδυλική στήλη …

Ασκήσεις

Πώς να τροποποιήσετε την Ustrasana αν δεν έχετε ευλυγισία ή δύναμη στη σπονδυλική στήλη …

By AthensTrainers|2018-08-12T00:19:09+00:00Αύγουστος 12th, 2018|Ασκήσεις|

Γεννήθηκα με ευθεία σπονδυλική

(περισσότερα…)

0