Η ομάδα της AthensTrainers®, με τη Βαρβάρα Σολομωνίδου, την Ευαγγελία Καζλάρη, τη Μαρίνα Θεοδωροπούλου, τον Βαγγέλη Εμμανουήλ (SilverEight Fitness Studio) και τον Γιάννη Τζιτζικάκη (Gym
Πρόκειται για μια νέα προσέγγιση της παραδοσιακής μεθόδου PILATES αλλά και μια μοναδική πρακτική εμπνευσμένη από τη γνωστή σε όλους AERIAL YOGA . Εκμεταλλευόμαστε κατά
Μοιάζει με ένα κρεβάτι με ουρανό . Το μηχάνημα εκγύμνασης Cadillac είναι ένα από τα αγαπημένα, μεγάλο και άνετο, προσφέροντας μεγάλη ποικιλομορφία ασκήσεων για όλες
Παρόλο που το όνομά του θυμίζει κάτι από Μεσαίωνα, είναι ένα θαυμάσιο και κομψό μηχάνημα/apparatus. Πρόκειται για το πιο δημοφιλές και πολυχρησιμοποιημένο μηχάνημα του J.
Έναρξη: Σάββατο 24 Ιανουαρίου 2026 Τοποθεσία: Ιερά Οδός 307, Ιεράπολη – Αιγάλεω (πλησίον Μετρό Αγίας Μαρίνας) Τι είναι το Mat Pilates Programme – Level I?
Αυτό το σεμινάριο Pilates είναι το δεύτερο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates, με αρκετή δυσκολία κατά την εκτέλεση και με χρήση της μικρής
Τι θα έλεγες να πάμε μια εκδρομή διαφορετική από τις άλλες;Ένα Road Trip!!!Παίρνουμε 2 βαν και τα αυτοκίνητά μας και ξεκινάμε ένα συναρπαστικό ταξίδι στη
Η AthensTrainers® θα πραγματοποιήσει εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I με ημερομηνία έναρξης Σάββατο 20/12/25. Πρόκειται για το πρώτο μέρος των ασκήσεων εδάφους του παραδοσιακού προγράμματος Pilates,
Ετοιμαστείτε για μια εκδρομή αλλιώτικη απ’ τις άλλες! Παίρνουμε τις βαλίτσες, τα χαμόγελα και την καλή μας διάθεση και ξεκινάμε από την Αθήνα για ένα
Μερικές φορές οι καλύτερες εκδρομές ξεκινούν… τυχαία. Έτσι όλοι εμείς, η Βαρβαρα, η Αμαλία, Αναστασία, Γιάννης, η Εύα και Γιώργος ξεκινήσαμε μια βόλτα στην Αρβανίτσα