Εκπαιδευτικό σεμινάριο  Flow and Relaxing Techniques/Stretching

//Εκπαιδευτικό σεμινάριο  Flow and Relaxing Techniques/Stretching

Εκπαιδευτικό σεμινάριο  Flow and Relaxing Techniques/Stretching

Οι διατάσεις πρέπει να είναι αναπόσπαστο μέρος της προπόνησης και ιδιαίτερα της ατομικής

προπόνησης (Personal training) .  Συγκεκριμένα οι παθητικές διατάσεις είναι αυτές που ολοκληρώνουν το κομμάτι της αποθεραπείας.

Το σεμινάριο  αποτελεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα παθητικών διατάσεων υπό την καθοδήγηση του προπονητή που παρέχει τη δυνατότητα της πλήρους αποθεραπείας για τον ασκούμενο.

Οι συμμετέχοντες εκπαιδεύονται σε τεχνικές παθητικών διατατικών ασκήσεων οι οποίες πραγματοποιούνται με ροή και ομαλή αλλαγή θέσεων προκειμένου ο ασκούμενος να βιώσει και να αποκομίσει τα οφέλη της πραγματικής αποθεραπείας.

Οφέλη:

  • Μείωση στρες
  • Πνευματική και σωματική χαλάρωση
  • Αύξηση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων
  • Βελτίωση της στάσης του σώματος
  • Μείωση του πόνου σε αρθρώσεις και μύες
  • Γρηγορότερη αποκατάσταση
  • Ευχάριστη αίσθηση για την ολοκλήρωση του προγράμματος

…όλα τα παραπάνω ενισχύουν την συνεργασία και τη δημιουργία σχέσεων εμπιστοσύνης μεταξύ ασκούμενου και προπονητή.

Κυριακή 9/12/18, 10:00-13:00

Εισηγητής:  Γρηγόρης Δόγκας

Τοποθεσία: K Square, Χειμάρρας 57, Άλιμος

Το σεμινάριο απευθύνεται σε Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Φυσικοθεραπευτές, Fitness Instructors, Personal Trainers, Φοιτητές ΙΕΚ & Ιδιωτικών Σχολών Fitness, Φοιτητές ΤΕΦΑΑ, Ιδιοκτήτες και Στελέχη Γυμναστηρίων

Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: 6950614115 / info@athenstrainers.gr

 

By |2018-11-07T19:34:48+00:00Νοέμβριος 7th, 2018|Εκδηλώσεις|0 Comments