Είναι καλοκαίρι και προσέχεις την διατροφή σου αλλά θέλεις να φας και το γλυκάκι σου;
Παρακάτω προτείνω μια εύκολη συνταγή που μπορείς να απολαύσεις χωρίς ενοχές!!

Θα χρειαστείς:
1) Μπισκότα
2) Κονιάκ
3) Φυσικό χυμό πορτοκάλι
4) Κρέμα βανίλια (σε σκόνη)
5) Κρέμα σοκολάτα (σε σκόνη)
6) Γάλα αμυγδάλου

Εκτέλεση

Σπας τα μπισκότα στο μούλτι και προσθέτεις λίγα κουταλάκια του γλυκού φυσικό χυμό πορτοκάλι και κονιάκ (το μείγμα δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ σκληρό ούτε πολύ μαλακό)
Ετοιμάζεις τη κρέμα βανίλια και σοκολάτα με γάλα αμυγδάλου
Στήνεις το γλυκό και το βάζεις στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες

Υγιεινό γλυκό

Καλή Απόλαυση!

 

Στέλλα Σιδεράτου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Φυσικοθεραπεύτρια, Ρεφλεξολόγος, Pilates Trainer

 

 

 

 

 

 

Πηγή: stellasideratou.blogspot.com