Για αυτή τη πεντανόστιση μους αβοκάντο με λίγες θερμίδες, θα χρειαστείς:

  • 120 γρ. κουβερτούρα
  • 3 κ.σ. κακάο σε σκόνη
  • 2 ώριμα αβοκάντο
  • ¼ φλ. γάλα αμυγδάλου ή καρύδας
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας ή 1 βανίλια σε σκόνη
  • 1 πρέζα αλάτι

Συνοδεύεις με φράουλες (ή άλλο φρούτο της αρεσκείας σου) και καρύδα (ή ξηρούς καρπούς).

μους αβοκάντο

Η μερίδα έχει 123 θερμίδες

Καλή Απόλαυση!

Όπου:

κ.γ. = κουταλάκι γλυκού

κ.σ. = κουταλάκι σούπας

γρ. = γραμμάρια

φλ. = φλιτζάνι

 

Στέλλα Σιδεράτου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Φυσικοθεραπεύτρια, Ρεφλεξολόγος, Pilates Trainer

Πηγή: stellasideratou.blogspot.com