Οι κολλημένες περιτονίες είναι συχνά η αιτία πολλών παραπόνων
Η περιτονία – που ονομάζεται επίσης συνδετικός ιστός – θεωρείται συχνά μόνο σε σχέση με την κυτταρίτιδα. Η σημασία του ιστού της περιτονίας υποτιμάται εντελώς. Γιατί υπάρχει παντού στο σώμα και έτσι καθορίζει και την υγεία μας σε όλους σχεδόν τους τομείς. Εάν η περιτονία είναι κολλώδης ή σφιχτή, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλά παράπονα – από πόνο στις αρθρώσεις μέχρι πόνο στον αυχένα και απροσδιόριστο πόνο.
Ο ιστός της περιτονίας είναι ένα διχτυωτό, εξαιρετικά πολύπλοκο σύστημα ιστών που συγκρατεί όλα τα μέρη του σώματος μαζί, τα στερεώνει στη σωστή θέση και συνδέει τα πάντα μεταξύ τους. Οι μύες, οι τένοντες, τα οστά, τα αγγεία και τα νεύρα γίνονται ένας συνεκτικός οργανισμός μόνο μέσω του ιστού της περιτονίας.
Βασική προϋπόθεση για ένα υγιές σώμα είναι να διατηρούμε υγιή την περιτονία.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι ενδυνάμωσης, ο ειδικός εξοπλισμός που βλέπετε παρακάτω είναι ένας από αυτούς.
Περισσότερες από 30 ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν σε ένα πολύ μικρό χώρο μόλις λίγων τετραγωνικών μέτρων.
Μπορείτε να δείτε περισσότερες πληροφορίες ΕΔΩ
Σε συνεργασία με:
