Πράσινο smoothie με φυστικοβούτυρο

Tο συγκεκριμένο πρέπει να το δοκιμάσετε γιατί είναι ο πιο θρεπτικός κι ελαφρύς τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας! Πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, Βιταμίνη Α και C, και τα καλά λιπαρά.

Υλικά για 1 μεγάλο ποτήρι

  • 1 χούφτα λαχανίδα (kale)
  • 1 μπανάνα ιδανικά παγωμένη
  • 1 κτ σούπας φυστικοβούτυρο
  • 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου
  • 1/4 κ.γλυκού κανέλα

Προετοιμασια

Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατεύετε καλά. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι..

smoothie

Καλή σας απόλαυση!!!

Το διαβάσαμε ΕΔΩ