Η AthensTrainers® διοργανώνει σεμινάριο Pilates & Εγκυμοσύνη. Βασική προϋπόθεση παρακολούθησης είναι η γνώση ενός τουλάχιστον επιπέδου Mat Pilates. Πρώτος μας στόχος
Το νέο τεύχος του Body Magazine υποδέχεται τον Φεβρουάριο, γιορτάζoντας τον Άγιο Βαλεντίνο… Μη χάσετε στο Body: Γιορτάστε τη μέρα
Με χαρούμενη διάθεση η «Εστία Άγιος Νικόλαος» έκοψε την Πρωτοχρονιάτικη πίτα την Κυριακή 3 Φεβρουαρίου 2019 παρουσία όλων των φίλων
Jack Rabbit with miniball: Η άσκηση της εβδομάδας! Αρχική θέση Τετραποδική στήριξη με την miniball κάτω από τις κνήμες. Εκτέλεση
Η AthensTrainers® διοργανώνει σεμινάριο Aerial Pilates®. Βασική προϋπόθεση παρακολούθησης είναι η γνώση ενός τουλάχιστον επιπέδου Mat Pilates. Τι είναι το Aerial Pilates®:
Ο Όμηρος το ανέφερε ως « δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή
Η κατάθλιψη και οι ψυχικές ασθένειες είναι μια αυξανόμενη επιδημία παγκοσμίως. Για όσους πιστεύουν ότι μπορεί να υποφέρουν από κατάθλιψη
Τι είναι η Restorative yoga; Η Restorative yoga,μας βοηθά να βρούμε την ψυχική και σωματική μας ισορροπία, εξισορροπώντας το στρες
Γιατί το σώμα χρειάζεται ενυδάτωση…με μακρά διάρκεια!!!!!!!! Νιώθεις το φρέσκο άρωμα του γιαουρτιού μαζί με ζωηρές νότες από ζουμερά μούρα.