Μυηθείτε στις τεχνικές αναπνοής που είναι αποδεκτές από αρχαίες παραδόσεις και από τη
σύγχρονη επιστήμη!Χρησιμοποιήστε τη δύναμη της αναπνοής και του διαλογισμού για να βελτιώσετε την ενσυνείδησή σας και να ζήσετε καλύτερη ζωή.
Το γνωρίζουμε ως γεγονός ότι η αποτελεσματική αναπνοή μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την εκπαίδευση μας μέσα από ασκήσεις αναπνοής. Η εφαρμογή αυτή θα σας καθοδηγήσει μέσα από τα βήματα να κάνετε τις ασκήσεις αναπνοής αβίαστα και αποτελεσματικά.
Μερικά από τα οφέλη της σωστής αναπνοής είναι: βελτίωση μνήμης, συγκέντρωσης, φυσικής αντοχής, ανοσοποιητικού, ανακούφιση από το άγχος και τις ημικρανίες κ.α.
Μπορείτε να κατεβάσετε την εφαρμογή εδώ:
Πηγή: breathing-app