Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού συχνά παρατηρούμε το δέρμα μας
στην περιοχή των μηρών να γίνεται κόκκινο και πολύ ευαίσθητο εξαιτίας της τριβής. Το φαινόμενο αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό σε όσους αθλούνται και περπατούν.
Παρακάτω θα δείτε κάποιες χρήσιμες συμβουλές :
- Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα σας δεν είναι κατασκευασμένα από τραχύ ύφασμα. Αποφύγετε να φοράτε βαμβακερά ρούχα κατά την άσκηση – η παγίδα της υγρασίας ερεθίζει το δέρμα ακόμη περισσότερο.
- Προσπαθήστε να χάσετε λίπος στην περιοχή των μηρών.
- Χρησιμοποιήστε ταλκ για να προστατέψετε το δέρμα σας από τις επιπτώσεις της εφίδρωσης.
- Πίνετε άφθονα υγρά για να βοηθήσετε στην εφίδρωση και να αποτρέψετε την κατάποση αλάτων στην επιφάνεια του δέρματος.
- Καλύψτε το ευαίσθητο δέρμα ή το σκουρόχρωμο σημείο με έναν επίδεσμο για να αποφύγετε περαιτέρω βλάβη του δέρματος.
Το διαβάσαμε στο www.skincareorg.com