Εμείς βρήκαμε κάποιους από αυτούς…με το τρέξιμο:
Βελτιώνεις τη φυσική σου κατάσταση
Τρέχεις για να μπορείς να …τρως
Καις παραπάνω θερμίδες
Χάνεις περιττά κιλά
«Μπαίνεις» στα παλιά σου ρούχα
Συλλέγεις… μετάλλια
Νικάς την ανία, δίνεις χρώμα στη ζωή σου
Νιώθεις πιο υγιής
Διατηρείς το μυαλό σου υγιές και «κοφτερό»
Προστατεύεις τα οστά σου
Νιώθεις πιο χαρούμενος κι ευτυχισμένος κάθε μέρα
Αυξάνει τη λίμπιντο
Μπορείς να μοιράζεσαι το χρόνο αυτό με την οικογένεια σου
Γνωρίζεις νέους φίλους μέσα από ομάδες, αγώνες, clubs
Εκτιμάς και προστατεύεις το περιβάλλον
Αποκτάς αυτοπεποίθηση και έλεγχο εαυτού και καταστάσεων
Δε στοιχίζει και εχεις δυνατότητα να τρέξεις όποια ώρα γιατί δεν υπάρχει ωράριο
Νιώθεις νέος και…ζωντανός
Ξεπερνάς τα όρια σου
Έτσι αντιμετωπίζεις την κρίση μέσης ηλικίας
Είναι ο ψυχολόγος σου
Είναι ένας «φίλος» για πάντα, το ραντεβού με τον εαυτό σου
Βαρβάρα Σολομωνίδου,Wellness Specialist, Personal Trainer,Εισηγήτρια Σεμιναρίων & Συνεδρίων, Pilates Master Trainer του συστήματος “AthensTrainers® Ultimate Pilates System®”, Member Pilates Method Alliance (PMA), Member of European Lifestyle Medicine Organization (ELMO), DNAFit® Certified Trainer, General Manager & Owner της Εταιρείας AthensTrainers®
