Blog

20 Αυγούστου, 2016

Συναντήσαμε το Μάνο στη Μύκονο κι αποφασίσαμε ν’ ακολουθήσουμε το πρόγραμμα του.

16 Αυγούστου, 2016

Powerbags είναι σάκοι που συνήθως μοιάζουν σαν

14 Αυγούστου, 2016

Η πιο δροσιστική αποτοξινωτική λύση του καλοκαιριού Υλικά: Θα χρειαστείτε καρπούζι κομμένο σε κύβους και χωρίς κουκούτσια , παγωμένο νερό

8 Αυγούστου, 2016

Η άσκηση της εβδομάδας! Στάση ισορροπίας…για ενεργοποίηση της βάσης μας και εστίαση της προσοχής μας!!! Ξεκινήστε από όρθια θέση μοιράζοντας

4 Αυγούστου, 2016

Δεχθήκαμε το κάλεσμα της Βαρβάρας Σολομωνίδου και είπαμε το «Ναι» στη πρόκληση των 108 χαιρετισμών!Μαζευτήκαμε γύρω στα τριάντα άτομα, γνωστοί

4 Αυγούστου, 2016

Αρχική θέση Κορμός σε όρθια θέση, πέλματα στο άνοιγμα των ώμων, μπάρα στην βάση του

3 Αυγούστου, 2016

Αν προτιμάτε να “χαιρετήσετε” τον ήλιο στην παραλία, καλέστε την εταιρεία της Βαρβάρας

2 Αυγούστου, 2016

Εύκολα και γρήγορα! Θα χρειαστούμε 1 μεγάλη κανάτα με παγάκια κατά το 1/3 της. Τα υλικά που θα χρησιμοποιήσουμε είναι

1 Αυγούστου, 2016

Η άσκηση της εβδομάδας! Σε ύπτια θέση πάνω