Blog

2 Αυγούστου, 2016

Εύκολα και γρήγορα! Θα χρειαστούμε 1 μεγάλη κανάτα με παγάκια κατά το 1/3 της. Τα υλικά που θα χρησιμοποιήσουμε είναι

1 Αυγούστου, 2016

Η άσκηση της εβδομάδας! Σε ύπτια θέση πάνω

29 Ιουλίου, 2016

Ασκήσεις και διατροφικά tips για τις διακοπές Καλοκαίρι σημαίνει διακοπές, αλλά και ξενύχτια, extra ποτάκια και

27 Ιουλίου, 2016

Έχετε ανεβεί ποτέ σε sup? Πρόκειται για μια απίθανη εμπειρία. Το να ανέβεις και να σταθείς όρθιος πάνω στη σανίδα

25 Ιουλίου, 2016

Πρωινό σε ένα ζωντανό παγκάκι! Είσαστε έτοιμοι να συνεχίστε την πράσινη προπόνηση? Επιστροφή λοιπόν στο προσωπικό σας

25 Ιουλίου, 2016

Η άσκηση της εβδομάδας… Εκτοξεύστε το μεταβολισμό σας στα ύψη! Αρχική θέση:

24 Ιουλίου, 2016

Aγάπησε από μικρή τον αθλητισμό και τον έκανε επάγγελμα. Έχοντας περάσει σχεδόν από όλα τα στάδια ενασχόλησης με το fitness,

22 Ιουλίου, 2016

Η οικοδέσποινα Μύκονος αγκαλιάζει την ομάδα της AthensTrainers®, για ακόμα μία χρονιά. Τα 18 χρόνια παρουσίας και η εμπειρία της είναι

21 Ιουλίου, 2016

Με την πρώτη δοκιμή θα το αγαπήσετε. Απλά γιατί αμέσως θα νιώσετε τα οφέλη του. Πρόκειται για μία ασταθή επιφάνεια πάνω