Blog

25 Σεπτεμβρίου, 2016

Η άσκηση της εβδομάδας! Προβολές με κίνηση του ποδιού προς τα πίσω, κρατώντας powerbag

19 Σεπτεμβρίου, 2016

Ξαπλώστε με τα πόδια ανοιχτά , τα πέλματα χαλαρά να “πέφτουν” προς τα έξω και τα χέρια στα πλάγια του σώματος

19 Σεπτεμβρίου, 2016

Η άσκηση της εβδομάδας!

16 Σεπτεμβρίου, 2016

“Ενας αγώνας 2.445 ετών φωτός”. Το Acropolis Night Run είναι κάτι παραπάνω από ένας απλός αγώνα δρόμου… Είναι ένας αγώνας κάτω από

15 Σεπτεμβρίου, 2016

Πόσες φορές δεν έχετε νιώσει την ανάγκη να κλείσετε τα μάτια για 5′-10΄ και να χαλαρώσετε…να “πάρετε τις ανάσες σας”

14 Σεπτεμβρίου, 2016

Άλλη μια σχολική χρονιά ξεκινά και το αγαπημένο σε όλους πρόγραμμα Fit Smiling Kidsμε την ομάδα της AthensTrainers®,

12 Σεπτεμβρίου, 2016

– Θα πρέπει να αποθηκεύετε τα καρότα μακριά από μήλα, αχλάδια, πατάτες και άλλα φρούτα και λαχανικά που παράγουν

12 Σεπτεμβρίου, 2016

Πρωτοβρόχια, σχολεία…αλήθεια και με μας τι κάνουμε? Φθινοπωρινή επαναφορά

12 Σεπτεμβρίου, 2016