Bean Bag Roll-Up Device
4 Απριλίου, 2021
Η Bean Bag είναι ουσιαστικά ένας σταθμισμένος σάκος από φασόλια, άμμο ή χαλίκι, προσαρτημένος σε ένα ξύλινο κοντάρι/stick μήκους 30
Blog
Μάνγκο: το φρούτο με τις αντικαρκινικές ιδιότητες
4 Απριλίου, 2021
Το μάνγκο είναι φρούτο που προέρχεται από τις χώρες της Ασίας και της Αφρικής. και καλλιεργείται πλέον και στην Ελλάδα
Μήπως νιώθετε μόνιμη κόπωση?
28 Μαρτίου, 2021
Η κόπωση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια συνολική έλλειψη ενέργειας. Νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι, έχετε μια γενική αίσθηση ατονίας,
Τι είναι το τυρί quark?
28 Μαρτίου, 2021
Έχει γίνει από τα αγαπημένα food trends όσων ακολουθούν υγιεινή διατροφή. Το quark είναι ένα μαλακό, αλειφώδες, λευκό τυρί που
Εναλλακτικά ταρτάκια βρόμης με στέβια
28 Μαρτίου, 2021
Πολύ πιο ελαφριά από τα κλασικά ταρτάκια που όλοι γνωρίζουμε, ιδανικά για περιόδους νηστείας! Για τα ταρτάκια 50 γρ. νιφάδες
Standing Pilates: reverse lunge
28 Μαρτίου, 2021
Η άσκηση της εβδομάδας! Ιδανική άσκηση για ενδυνάμωση ποδιών και βελτίωση της ισορροπίας. Αρχική θέση Όρθια θέση με τα πόδια
Yin Yoga: corpse pose
21 Μαρτίου, 2021
Εμφανίστηκε στα τέλη του 1970 παράλληλα με την taoist yoga. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σε πιο ενεργητικά είδη yoga, οπότε δεν
Εξασκητής αναπνοής
21 Μαρτίου, 2021
To Powerbreathe χρησιμοποιεί την βασική αρχή της εκγύμνασης με αντίσταση. Όπως χρησιμοποιούμε βάρη για την εκγύμναση των μυών των χεριών,
Αποτοξίνωση με ελαιοθεραπεία
21 Μαρτίου, 2021
Η ελαιοθεραπεία είναι απλή και αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος. Έχει αποδειχτεί ευεργετική για πολλές διαταραχές, όπως οι παθήσεις του