Ιπποφαές Superfood
21 Ιουλίου, 2019
Το Ιπποφαές είναι ένας φυλλοβόλος θάμνος με πορτοκαλοκίτρινους καρπούς και διαδεδομένη χρήση από την αρχαιότητα. Κατέχει διακεκριμένη θέση στον κατάλογο
Blog
Βιομαγνητικό Υποστηρικτικό για την Μέση
21 Ιουλίου, 2019
Το Βιομαγνητικό Υποστηρικτικό της Colan Totte Χ1 για την μέση, έχει σχεδιαστεί για να εφαρμόζει ιδανικά στο σώμα σας, είναι
Yoga wheel παιχνίδια ισορροπίας: restore your upper back
21 Ιουλίου, 2019
Η yoga wheel κατασκευάστηκε για να βαθαίνει κάποιες asanas, να βελτιώνει την ευλυγισία, να παρέχει υποστήριξη και να σε προτρέπει
Yoga partner workout: seated pose with open chest
14 Ιουλίου, 2019
Yoga partner workout:Κινηθείτε μαζί με το ταίρι σας, νιώστε την ανάσα του και τους χτύπους της καρδιάς του, οδηγήστε το
Smoothie από ρόφημα καρύδας και μάνγκο
14 Ιουλίου, 2019
Δροσιστικός και τονωτικός συνδυασμός! Συστατικά 1 L ρόφημα καρύδας Alpro450 g μάνγκο 4 έως 6 φρούτα του πάθους 1/2 κουταλιά
Σας τσίμπησε τσούχτρα?
14 Ιουλίου, 2019
Η τσούχτρα είναι είδος μέδουσας που ονομάζεται έτσι γιατί κατά την επαφή της με το δέρμα μας προκαλεί τσούξιμο και
Reformer training: Jack rabbit
14 Ιουλίου, 2019
Παρόλο που το όνομά του θυμίζει κάτι από Μεσαίωνα, είναι ένα θαυμάσιο και κομψό μηχάνημα/apparatus. Για να είμαστε ακριβείς, ο
Yoga partner workout: standing forward bend, lying on me
7 Ιουλίου, 2019
Yoga partner workout:Κινηθείτε μαζί με το ταίρι σας, νιώστε την ανάσα του και τους χτύπους της καρδιάς του, οδηγήστε το
Σμιλεμένοι γλουτοί, γραμμωμένη κοιλιά με μια fitball: breaststroke prep to aeroplane
5 Ιουλίου, 2019
Οι fitball είναι θαυμάσιο «εργαλείο» για την ενδυνάμωση του κορμού/κέντρου, τη βελτίωση της σωματικής στάσης, την ιδιοδεκτικότητα, την ισορροπία και