Blog

14 Ιουλίου, 2018

Η άσκηση της εβδομάδας!

14 Ιουλίου, 2018

Υπάρχει ένα πρόγραμμα 20 λεπτών περίπου που θα μπορούσα να κάνω σπίτι μόνο για κοιλιακούς? Για να μεγιστοποιήσεις την αποτελεσματικότητα

8 Ιουλίου, 2018

Τις είδαμε για πρώτη φορά στο Fibo πριν από μερικά χρόνια. Οι χειροποίητες Φινλανδικές Fitrocks ξεκίνησαν το ταξίδι τους πριν

8 Ιουλίου, 2018

Δυνάμωσε τον εγκέφαλό σου Αν είσαι fan της yoga τότε η στάση του δέντρου είναι η μονοποδική

7 Ιουλίου, 2018

Καταρχήν θέλω να σε συγχαρώ

7 Ιουλίου, 2018

Mountain climber on 6 directions: Η άσκηση της εβδομάδας! Από στήριξη σε θέση σανίδας/plank οδήγησε το ένα πόδι λυγισμένο ελαφρά

1 Ιουλίου, 2018

Είναι γνωστό ότι υπάρχει πληθώρα προπονητικών προγραμμάτων,

1 Ιουλίου, 2018

Στις 21 Ιουνίου 2018 αθλητές και επισκέπτες από όλο τον κόσμο κατέφτασαν στη Σύρο για το “3rd Trimore Syros Triathlon”,

1 Ιουλίου, 2018

Ένα χρήσιμο εργαλείο για την ενδυνάμωση της καρδιάς και για την ανακούφιση από τους πόνους στην