Εκπαιδεύσου κι εξειδικεύσου στην Άσκηση στο Νερό… Γίνε Aqua Aerobic Instructor…
Απόκτησε γνώσεις στο τρίπτυχο της επιτυχίας «κολύμπι – aqua aerobic – μυϊκή ενδυνάμωση».
Με την ομάδα της AthensTrainers® η πισίνα και η θάλασσα μετατρέπεται σε ένα πλήρες και λειτουργικό γυμναστήριο. Το κολύμπι συναντάει το aqua aerobic και τις ασκήσεις ενδυνάμωσης και όλα μαζί με καινοτόμο τρόπο και μεθόδους «παντρεύονται» μεταξύ τους και προσφέρουν συναρπαστικές και γεμάτες προκλήσεις προπονήσεις για τους ασκούμενους.
Η αυξημένη ζήτηση των τελευταίων ετών για υδάτινες προπονήσεις σε χώρους όπως: κολυμβητήρια/γυμναστήρια, ξενοδοχειακές μονάδες, χώρους αναψυχής (spa, water parks), ιδιωτικούς χώρους, κέντρα αποκατάστασης καθιστά την εκπαίδευση «Aqua Fitness /Γυμναστική Στο Νερό» ένα απαραίτητο εργαλείο για επαγγελματίες του χώρου (Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Ναυαγοσώστες, Φυσικοθεραπευτές, Fitness Instructors, Φοιτητές ΙΕΚ & Ιδιωτικών Σχολών Fitness, Φοιτητές ΤΕΦΑΑ, Ιδιοκτήτες και Στελέχη Γυμναστηρίων).
ΕΝΟΤΗΤΕΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ
Θεωρητικό μέρος:
- Οι αθλητικές ιδιότητες του νερού
- Τα πλεονεκτήματα της άσκησης στο νερό
- Γυμναστική στο νερό: διαμόρφωση μαθήματος
- Προπονητικά προγράμματα
- Γυμναστική στο νερό και παιδιά
- Αξεσουάρ γυμναστικής στο νερό
Πρακτικό μέρος:
- Aqua Aerobic
- Κολύμπι και προσαρμοσμένες τεχνικές για όλους τους ασκούμενους
- Ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης
- Διατάσεις μέσα στο νερό
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν: μαγιό, σκουφάκι, πετσέτα και σαγιονάρες.
Εισηγητής Γρηγόρης Δόγκας
Ημερομηνία σεμιναρίου: Σάββατο 1η Απριλίου 2023
Ώρες σεμιναρίου: 13:00-17:30
Aqua swimming center: Μεγ. Αλεξάνδρου 67, Περιστέρι
Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής : 6950614115 / info@athenstrainers.gr
