Blog

Kettlebell Sumo Squats

Kettlebell Sumo Squats:  Η άσκηση της εβδομάδας! Ξεκινήστε σε όρθια θέση κρατώντας το kettlebell με τα δύο χέρια,με τα πόδια

Read More »

7ος Ημιμαραθώνιος Χίου

Ο 7ος ημιμαραθώνιος Χίου πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 28 Αυγούστου..Πάνω από 3.000 επισκέπτες βρέθηκαν στο νησί της μαστίχας… Η AthensTrainers με

Read More »