Ένα ιδιαίτερο spine corrector που προσαρμόζεται πάνω σε step ώστε να μπορεί να είναι πρακτικό όταν:
- οι ασκούμενοι είναι ψηλοί
- υπάρχει θέμα δυσκαμψίας στα ισχία
- θέλουμε να αυξήσουμε το εύρος των κινήσεων σε άτομα ευλύγιστα και εύκαμπτα
Το Pilates Spine Corrector είναι ένας μικρός εξοπλισμός, που προσαρμόζεται και που μπορεί να ενισχύσει την προπόνηση σας. Υπάρχει ποικιλία από arcs με διαφορετικές χρήσεις το καθένα. Οι ασκήσεις στο έδαφος μεταφέρονται στην στρογγυλεμένη επιφάνεια του Spine Corrector, δίνοντας στο ασκησιολόγιο μια νέα πρόκληση χωρίς ιμάντες ή ελατήρια. Η βαρύτητα θα γίνει βοηθός σας ή θα είναι η αντίσταση που θα συναντήσετε.
Βαρβάρα Σολομωνίδου,Wellness Specialist, Personal Trainer,Εισηγήτρια Σεμιναρίων & Συνεδρίων, Pilates Master Trainer του συστήματος “AthensTrainers® Ultimate Pilates System®”, Member Pilates Method Alliance (PMA), Member of European Lifestyle Medicine Organization (ELMO), DNAFit® Certified Trainer, General Manager & Owner της Εταιρείας AthensTrainers®
Πηγή www.kwell.it
Πατήστε ΕΔΩ για πληροφορίες σχετικά με την Εκπαίδευση Pilates Spine Corrector