Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Reformer (Studio I)
8 Οκτωβρίου, 2026
Παρόλο που το όνομά του θυμίζει κάτι από Μεσαίωνα, είναι ένα θαυμάσιο και κομψό μηχάνημα/apparatus. Πρόκειται για το πιο δημοφιλές
Blog
Η ιστορία του T-BOW®
4 Οκτωβρίου, 2026
Εφευρέθηκε από τη Sandra Bonacina Αναπτύχθηκε από τη Sandra Bonacina και τον Viktor Denoth Οι μεγάλες μπάλες γυμναστικής είναι δημοφιλείς
T-BOW® Seminar – μια all-round εμπειρία κίνησης
7 Σεπτεμβρίου, 2026
Το T-BOW® δεν είναι απλώς ακόμη ένα fitness tool. Η καμπύλη μορφή του, η δυνατότητα εναλλαγής μεταξύ σταθερότητας και αστάθειας
Διήμερη Απόδραση Οίτη- Λουτρά Υπάτης
19 Αυγούστου, 2026
Φεύγουμε για λίγο έξω από την Αθήνα, αφήνουμε πίσω ρυθμούς, υποχρεώσεις και… λίγο από τον γνωστό μας πανικό, και μπαίνουμε
Ένα πρόγραμμα προπόνησης κάτω άκρων για βελτίωση της ισορροπίας σε υγιείς ηλικιωμένες γυναίκες με χρήση της συσκευής T-BOW®
24 Ιουλίου, 2026
A Lower-Limb Training Program to Improve Balance in Healthy Elderly Women Using the T-Bow® Device Iván Chulvi-Medrano; Juan C. Colado,
Κρεατίνη & Creapure®: Τι είναι και γιατί αξίζει να τη γνωρίζεις
4 Ιουλίου, 2026
Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο γνωστά, μελετημένα και πρακτικά συμπληρώματα στον χώρο της άσκησης. Παρότι συχνά συνδέεται με
Εκπαιδευτικό σεμινάριο Mat Pilates Programme level I
29 Ιουνίου, 2026
Έναρξη: Σάββατο 11 Ιουλίου 2026 Τοποθεσία: Ιερά Οδός 307, Ιεράπολη – Αιγάλεω (πλησίον Μετρό Αγίας Μαρίνας) Τι είναι το Mat
Τα οφέλη της προπόνησης με το T-BOW®
11 Ιουνίου, 2026
Η προπόνηση με το T-BOW® συνδυάζει αντοχή, δύναμη, ευλυγισία και συντονισμό ισορροπίας, επιτυγχάνοντας την καλύτερη δυνατή βαθιά σταθεροποίηση της πλάτης,
Το T-BOW® Experience έρχεται στο BeWell Fitness Festival 2026
30 Μαΐου, 2026
Η ομάδα της AthensTrainers®, με τη Βαρβάρα Σολομωνίδου, την Ευαγγελία Καζλάρη, τη Μαρίνα Θεοδωροπούλου, τον Βαγγέλη Εμμανουήλ (SilverEight Fitness Studio)